في هذه الحلقة يشرح الدكتور فارس كيفية تشخيص سبب #ألم_الركبة بدقة، بناءً على نوع النسيج المصاب، والعمر، وموقع #الألم . و #العلاج الأنسب لكل حالة، ومتى تحتاج لرؤية الطبيب.الخطوات الأولى في التشخيص:1-تحديد وقت صدور الألم: هل يحدث أثناء #المشي ، #الوقوف ، #الجلوس ، أو استخدام #الدرج ؟ قبل #النوم، بعد النوم، أو أثناء نشاط معين؟2-تحديد الموقع الدقيق للألم: عن طريق الضغط عليه بأصابعك. المكان الذي يصدر أكبر ألم يمكن اعتباره بؤرة الألم.من ثم يتم تقسيم الحالات المختلفة المسببة لآلام الركبة بناءً على موقع الألم:ألم الركبة الأمامي: ألم الركبة الخلفي: ألم جانبي الركبة: ألم يمين الركبة: ألم يسار الركبة: ألم فوق الرضفة: ألم تحت الرضفةاو بناءً على العمر: ألم الركبة عند الأطفال: ألم الركبة عند الشباب: ألم الركبة عند النساء: ألم الركبة عند كبار السنحلقة تمزق غضروف الركبه الهلالي.

2

0

0

3

المقادير نصف كوب ماء دافيء نصف كوب سكرملعقه ك خميرهكوبين سميد وسطكوبين دقيقنصف كوب سمن + نصف كوب زيتمقادير الحشوهنصف كوب سكر نصف كوب سميد ٣ ملاعق قرفه ملعقتين كاكاوثلث كوب ماء

0

0

0

1

Sayer Alotaibi

1

0

0

1

كيف يكمل هذا الرجل اللعبة؟! 😱 #shorts هذه اللعبة لا يستطيع أي شخص إنجازها ولكن هذا الشخص قادر على إنهائها بنجاح والطريقة التي يستخدمها هي أنه يقوم بتدوير جميع الكرات الموجودة على الجدار في نفس الوقت بسرعة كبيرة ليتمكن في النهاية من تدوير جميع الكرات معًا

: المصدر
Unknown

0

0

0

1

علوم

1

0

0

1

تطوير الذات، ديني، علم النفس، نصائح

1

0

0

3