أهم مقاطع الفيديو
منصة برينوس
آبل: https://apps.apple.com/sa/app/brenius/id1545399374
آندرويد: https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.
الموقع: https://bit.ly/3enksIN
سجّل حسابك عليها وانطلق 👆🏻
للاستماع لكتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية
https://bit.ly/3ig23MS
عبر تطبيق ستوري تيل للكتب الصوتية
الحلقة عبر منصات البودكاست
http://bnd.lc/dPb90
د. حاتم تركستاني بتويتر
https://twitter.com/dralturkistani
عبدالله العلاوي
https://twitter.com/Abdullah_yw
هاشتاق السعودية
https://twitter.com/HashKSA
شركة ترند
https://twitter.com/trend1dc?s=21
gorgeous
https://twitter.com/gorgeous4ew
تمت ترجمة الحلقة عبر :
Dr Transcript
[email protected]
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
اكتساب عادة القراءة https://www.youtube.com/watch?v=4T9DB3mtw20
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
00:00 مقدمة
00:20 العادة الأولى
02:12 العادة الثانية
3:38 العادة الثالثة
5:55 خاتمة
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
-----------------------
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير في متجري على أمازون
https://amzn.to/2zRvv8i
----------
معظمنا لما بنبدأ مشروع جديد
أو بنحاول نكتسب مهارة أو عادة جديدة في حياتنا
بيكون عندنا أمل - أو وهم - إن كل شيء هيمشي حسب الخطة الموضوعة
وبأننا هننجح بدون معوقات ومن المحاولة الأولى!
للأسف الحياة عادة ما بتعترفش ومابتهتمش بخطتنا المثالية!
هيجيلك برد .. هتيجي مناسبة غير متوقعة ..
هتحصل بعض الأحداث اللي هتستحوذ على عقلك وتشغله ..
حد من أحبابك هيحتاج مساعدتك بشكل ما يستهلك قدر من طاقتك ..
مشكلة ما هتحصل هنا أو هناك ..
الحماس هيختفي .. شخص اعتمدت عليه هيخذلك .. وهكذا ..
كل ده طبيعي لأن الحياة أعقد وأكثر ديناميكية من خططنا المثالية!
ونتيجة ده ..إننا بنتأخر ونُحبط وممكن نتوقف تماماً عن المحاولة
طيب .. والحل؟
الحل إن كل ما الخطة تخرج عن مسارها ترجع في أسرع وقت ..
لازم تتقبل و ترضى بإن التأخير والمعوقات والفشل أمور طبيعية ..
وكل ما اتعلمت إنك تبدأ من جديد بسرعة
كل ما كانت فرصتك أكبر في النجاح والوصول لهدفك.
حاولت تعمل دايت وفشلت بعد 3 أيام؟ ..
مفيش داعي تُحبط وتحزن وتقعد شهرين على ما تبدأ دايت جديد! ..
ابدأ تاني من رابع يوم على طول .. بلاش جلد الذات ..
مش هيفيدك .. بل في الغالب هيضرك!
اتأخرت في المشروع اللي شغال عليه أو في تعلم مهارة معينة؟ ..
بلاش تستمر كتير في حالة الندم ورثاء النفس ..
ابدأ الشغل بدون تفكير كتير وبخطوات بسيطة.
تخيل لو الطفل الصغير اللي لسه بيتعلم المشي
بعد ما وقع مرة أو مرتين أصابه الإحباط وقرر ما يحاولش تاني! ..
لو الأطفال عندهم العقد النفسية بتاعة الكبار
كان زمان كل البشر ماشيين على أربع! ومحدش فيهم اتعلم المشي!
اتعلم من الطفل عادة البدء والمحاولة من جديد بدون جلد للذات
بدون إحباط.
كل مرة بتبدأ من جديد
غالباً بتكون اتعلمت واكتسبت قدر - مهما كان بسيط - من الخبرة
بيزود فرصك في النجاح في المحاولة التانية .. أو العاشرة!
أتمنى يكون الفيديو مفيد
أشوفكم قريبا مع فيديو جديد
سلام عليكم
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير في متجري على أمازون
https://amzn.to/2zRvv8i
---------------------------------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع التالية
flaticon.com
freepik.com
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير في صفحتي على أمازون
https://amzn.to/2zRvv8i
---------------------------------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع التالية
flaticon.com
freepik.com
#حتة_حكمة
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
روابط الحلقات التي تم ذكرها في الفيديو
ملخص كتاب الشيء الوحيد
https://youtu.be/wR9sfBeLZ_k
معرفة هدفك في الحياة
https://youtu.be/6NnEbVKQqfc
ملخص كتاب الأنا هي العدو
https://youtu.be/xeNChOWr0GY
ملخص كتاب كيف تفشل لتنجح
https://youtu.be/iPkkUimnw4w
حلقة بودكاست إيلون ماسك - دروس وأفكار
https://youtu.be/kicgiICTXAs
00:00 مقدمة
02:45 مشكلة أن تكون شخص عادي!
09:40 واقعية المتفائل أم واقعية المتخاذل
13:02 مبادئ تحقيق الطموح
13:20 أخرج نفسك من المعادلة
16:04 الميل للفعل وحب التعلم
17:40 التعامل مع الفشل والتعلم منه
19:40 تجنب الأعذار وعدم انتظار الظروف المثالية
21:52 امتلاك قدر من الشجاعة والمخاطرة المحسوبة
24:19 استغلال التأثير التراكمي
26:02 عن طموح الثراء والشهرة
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير في متجري على أمازون
https://amzn.to/2zRvv8i
----------
الأفيال في السيرك بيتم تدريبها من وهي صغيرة
لما بيجيبوا فيل جديد صغير ..
الفيل طبعاً بالفطرة عاوز يهرب ويتحرك براحته
فبيربطوه بحبل صغير في عمود ..
الحبل أقوى من قدرة الفيل الصغير على الهرب
الفيل بيحاول لعدة أيام يفلت من الحبل لكن بيفشل ومع الوقت بييأس ..
وبيستقر في وجدانه أنه غير قادر على الإفلات
الغريب هنا إن لما الفيل بيكبر المدربين ما بيغيروش الحبل بحبل اقوى ..
مش محتاجين .. لأن الفيل خلاص توقف عن محاولة الإفلات أصلاً
وده لأن الفيل سيطر عليه إحساس العجز
الظاهرة دي إسمها Learned Helplessness العجز المكتسب بالتعلُم
إنك تقتنع إنك عاجز وغير قادر على فعل شيء هو في نطاق قدراتك
لأنك حاولت قبل كده في ظروف مختلفة وعجزت عن تحقيقه
نسيب الأفيال مؤقتاً ونروح للفئران
استاذ جامعة إسمه Curt Richter في الخمسينات كان بيعمل تجارب عالفئران ..
واحدة من تجاربه كانت إحضار مجموعة من الفئران
ووضع كل فأر في إناء مليان لمنتصفه بالماء ..
الإناء إزاز وكبير عشان الفار مايقدرش يتشعلق بمخالبه ويقفز خارج الميه
ريتشر كان بيحسب الوقت اللي بيستغرقه الفار في السباحة قبل الاستسلام للغرق ..
طبعاً كان في اختلاف بين كل فار والتاني
لكن في المتوسط كان الفار بيسبح لمدة 15 دقيقة تقريباً وبعدها يستسلم للغرق.
ريتشر كرر التجربة بعد عمل تغيير بسيط ..
كان لما يشوف الفار في لحظاته الأخيرة وإنه على وشك الإستسلام
كان بيطلعه من الإناء وينشفه ويسيبه يستريح شوية ..
وبعدين يرجعه الإناء مرة تانية!
عمل كده مع مجموعة من الفئران
وحسب متوسط الوقت اللي بيستغرقه الفار في السباحة في المرة التانية
قبل ما يستسلم للغرق
قولنا إن المتوسط في المرة الأولى كان 15 دقيقة تقريباً ..
تتوقع متوسط الوقت في المحاولة الثانية يكون قد إيه؟
متوسط الوقت في المرة التانية كان أكتر من 60 ساعة!! ..
ساعة مش دقيقة! ..
أحد الفئران استمر لمدة 81 ساعة!
تفسير النتيجة دي هي إن
الفئران في المحاولة الأولى فقدت الأمل وانهارت قواها بسرعة
بعد ما اتأكدت إن مفيش سبيل للخروج ..
في حين في المرة االتانية كان عندهم خبرة سابقة بإن في أمل!
وان في أي لحظة ممكن تتمدلهم إيد تنقذهم
وعشان كده استمروا بدافع الأمل في تحسن الظروف.
---------------------
الفكرة اللي ممكن نطلع بيها من القصتين دول
هي مدى تأثير الحالة الذهنية والنفسية على القدرة الجسدية
وده شيء تقدر تلاحظه بسهولة فينا كبشر ..
لو متفائل أو حاسس بتشجيع اللي حواليك ليك ..
هتكون أقدر على بذل الجهد من لو كنت مُحبط و شاكك في جدوى اللي بتعمله
لذلك لما تسمع دعوة للتفاؤل بلاش تسخر منها .. ده مش كلام إنشا
التفاؤل بالفعل هيزود فرصك في تحقيق أهدافك ..
وبحسبة منطقية وإحصائية بحتة
لو عندك شخصين متساويين في كل حاجة ..
مستوى الذكاء .. المهارات .. الفرص
بس واحد منهم متفاءل والتاني متشائم ..
فرصة نجاح المتفائل أكبر بكتير
لأن زي ما شفنا .. التفاؤل بيمنحك قوة فعلية تخليك تقدر تبذل جهد أكبر
فالمتفائل هيزيد عن المتشائم في مقدار الجهد المبذول والمحاولات
وبالتالي من المنطقي جداً إن فرصه في النجاح تكون أكبر
وبعدين فكر فيها .. إيه البديل ؟
هل المتشائم اللي بيوفر جهده ده عايش مبسوط يعني؟! .. مظنش!
مش مطلوب تعيّش نفسك في وهم .. خليك واقعي
إحنا بنتكلم عن التفائل المُرتبط بالعمل .. مش الأحلام اللي منتظرينها تتحقق من نفسها
وكمان بنتكلم على المستوى الشخصي .. مش على مستوى الأمم والمجتمعات
لأنك تملك أمر نفسك فقط .. ما تملكش أمر كُل الناس
تفائل خيراً .. إحسن الظن بالله وخد بالأسباب وابذل الجهد المطلوب منك
وَاصْبِرْ فَإِنَّ اللَّهَ لَا يُضِيعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِينَ
أشوفكم في فيديو جديد قريبا .. سلام عليكم :)
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير في صفحتي على أمازون
https://amzn.to/2zRvv8i
---------------------------------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع التالية
flaticon.com
freepik.com
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
-------------------------------------------------------------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
------------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع التالية:
flaticon.com
freepik.com
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
-----------------------
00:00 مقدمة
0:35 معايير تحديد نوع النقد
1:06 النقد البناء
1:44 النقد الهدام
2:30 نقد صحيح بأسلوب سيء ونية جيدة
3:19 نقد صحيح بأسلوب ونية سيئين
4:19 نقد خاطئ بأسلوب ونية جيدين
5:45 نصائح للناقد والمنتَقِد
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
الحلقات المذكورة في الفيديو:
الحرفية والشغف
https://www.youtube.com/watch?v=h1GCqbVYjqs
صندوق سكينر
https://www.youtube.com/watch?v=WJcmFj3UqsQ
----------------------
لشراء كتاب Actionable Gamification
النسخة الصوتية https://amzn.to/2TTFNiN
النسخة الورقية https://amzn.to/2U5uvXx
----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
----------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من موقع:
freepik.com
---------------------
00:00 مقدمة
01:32 ما هي اللوعبة
07:06 نموذج الدوافع والمحفزات الأساسية
23:32 ماذا عن التطبيق العملي؟
حمل التطبيق للآيفون: https://bit.ly/AliBookios
حمل التطبيق للأندرويد: http://bit.ly/AlibookApp
ادعم القناة على باتريون : https://www.patreon.com/AliMuhammadAli
-----------------------
كورس التخطيط الفعال: http://entagia.com/epc/
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------------
---------------------------------------------
حلقات مذكورة في الفيديو
الشيء الوحيد
https://www.youtube.com/watch?v=wR9sfBeLZ_k
بناء العادات
https://www.youtube.com/watch?v=w6wV_KRRFMk
عادات صغيرة
https://www.youtube.com/watch?v=S-PF_JBD5Ak
عناصر الإنتاجية
https://www.youtube.com/watch?v=Qrx4K-HjJ44
---------------------------------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير في صفحتي على أمازون
https://amzn.to/2zRvv8i
---------------------------------------------
بعض عناصر الجرافيك المستخدمة تم تحميلها من المواقع التالية
flaticon.com
freepik.com
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
رابط فيديو آدم جرانت: https://youtu.be/fxbCHn6gE3U
فيديو معادلة التسويف: https://www.youtube.com/watch?v=1TlXEW1qp38
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
تعلم كيف تتعلم: http://bit.ly/2UhLsw0
حلقة كتاب الموهبة الصغير: http://bit.ly/littleBookVid
حلقة كتاب أول 20 ساعة: http://bit.ly/First20HrsVid
كتب التفكير النقدي: http://bit.ly/2GlPK1H
كتب التفكير الإبداعي: http://bit.ly/2Giecks
-----------------------
تسوق الكتب ومعدات التصوير من صفحتي على أمازون
https://www.amazon.com/shop/alimuhammadali
استخدم كوبون AMA30
https://benaa.academy/course/144
بودكاست إطناب أصبح متاح على جميع منصات البودكاست
استخدم كود خصم
AMA15
للحصول على خصم 15% على أي كورس من كورسات أكاديمية بناء
www.benaa.academy
👇خمس طرق لدعم القناة
https://youtu.be/QuSZELz4MmQ
👇كورس التخطيط الفعال
https://youtu.be/7IKyGM9fqjo
👇كورس أمهات منجزات
https://youtu.be/eBAsTj2tIJQ
👇حمل تطبيق القناة
http://bit.ly/AlibookApp2
-----------------------
00:00 مقدمة
01:30 هل الوظيفة عبودية؟
08:25 دوافع الرغبة في التحرر من الوظيفة
21:08 العمل الحر
38:10 المشاريع التجارية
54:05 ريادة الأعمال
01:13:05 الحرية المالية
01:14:20 Lifestyle Business
