أهم مقاطع الفيديو
#إضغط_هنا_وشاهد_المفاجأة_من_قناة_نفحات_النابلسي
#فعل_زر_الجرس_على_الكل_لتكن_أول_من_يصلك_الدروس_يوميأ
بارك الله بكم ونفع بكم وجعل هذه القناة أسلوباً من أساليب الدعوة الحديثة إلى الله ،
ارجو من من جميع المشتركين تفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد ، لأن 99% من المشتركين لا تصلهم فيديوهات قناتنا ، والدليل يمكنك الدخول للقناة ومقارنة عدد المشتركين بعدد المشاهدات
بفضل الله يوجد اكثر من 1500 درس في القناة
نعلمكم أن هذه القناة ليست للدكتور محمد راتب النابلسي
بارك الله بكم ونفع بكم
يمكنكم التواصل معنا عبر الايميل ⬇️
[email protected]
أخوكم محمود عتقي
~~~~~~~~~~~~~~~
تابعو صفحتنا على الفيسبوك نفحات الدكتور محمد راتب النابلسي
https://www.facebook.com/nafahathwatr/
••••••••••••
إخواني وأخواتي الكرام نبشركم بأن لدينا قناة ثانية يتم نشر بها يومياً دروس مختلفة عن هذه القناة لفضيلة الشيخ الدكتور محمد راتب النابلسي
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
https://youtube.com/channel/UC....9KYt33NJwqXTPHbFW_BJ
••••••••••••
تابعو_قنواتنا_على_التيلجرام
1/نفحات النابلسي لتفسير القرآن /⬇️
https://t.me/NafatNabulsi
••••••••••••
2/موسوعه نفحات النابلسي /⬇️
https://telegram.me/NafatNabulsi1
__________________________
ما هو الجمال؟ ومن هو اليتيم؟ #أبو_زيد_يلقي #شعر #شعروقصايد #قصيد #فصحى
بعد هذا الفديو . لايمكن ان تُصاب اشجار الموالح بإلتفاف وتجعد الاوراق بسبب حفرت انفاق أو صانعات انفاق الحمضيات leaf miner مبيد ابامكتين
للتواصل: 212766138121
EMAIL: [email protected]
الحمضيات و التفاف اوراق الليمون و التفاف اوراق البرتقال و التفاف اوراق الموالح. التفاف اوراق الحمضيات و تجعد اوراق الموالح و تجعد اوراق الليمون و تجعد اوراق البرتقال و تجعد اوراق الحمضيات و البرتقال، مكافحة صانعات الانفاق و حافرات الانفاق في الليمون و الحامض, زراعة الليمون, زراعة الموالح, زراعة الحمضيات, الموالح و مشاكل الحمضيات و مشاكل الموالح leaf miner
#قناة_بذرة #leaf_miner #صانعات_الانفاق #حافرات_انفاق
نبتة الشفليرا، كيفية العناية به و رعايته، بعض اصنافه النادرة Schefflera actinophylla - elegantissima
كيفية العناية بنبات الشفليرا، طريقة اكثار شفليرا،
نبات الشفليرا، طريقة اكثار شفليرا و كل ما تريد معرفته عن هذا النبات.
شفليرا المظلة Schefflera actinophylla و شفليرا مسننة Elegantissima
اشتركوا في قناتنا الجديدة، بذرة 2 👇
https://www.youtube.com/channe....l/UCXCbat_UJU9xGF-51
-------- للإعلانات التجارية على القناة ----------
[email protected] :إيميل
الهاتف: 212766138121+
---------- شاهد أيضا ---------
طريقة اكثار نبات الشفليرا
https://youtu.be/wmmObINi0sU
نبات البوتوس، اجمل نباتات الزينه المنزليه
https://youtu.be/Hn-phtUu9Ss
بيكربونات الصوديوم حل سحري لمشاكل النباتات
https://youtu.be/gWGHRGrO8kQ
طريقة عمل سماد الخميرة
https://youtu.be/pqucqmucI7E
------- تابع بذرة على ----------
أنستغرام
https://www.instagram.com/badra_tech/
صفحة الفيسبوك
https://bit.ly/2JRfYZI
موقعنا الإلكتروني
https://www.badrati.com
رابط مجموعة بذرة على ونيس
https://wanees.app.link/a-g_mo2dQG6JBOVLARqxg4kb
💲 لدعم قناة بذرة ماديا 💲
عن طريق الباي بال paypal
https://www.paypal.me/chainebadra
عن طريق الباتريون:
https://www.patreon.com/ChaineBadra
#قناة_بذرة #نبات_الشفليرا
ثلاث بشارات من رحلة العجائب الإسراء والمعراج ..لحل جميع المشاكل المستعصية عند المؤمن .نفحات النابلسي
#إضغط_هنا_وشاهد_المفاجأة_من_قناة_نفحات_النابلسي
#فعل_زر_الجرس_على_الكل_لتكن_أول_من_يصلك_الدروس_يوميأ
بارك الله بكم ونفع بكم وجعل هذه القناة أسلوباً من أساليب الدعوة الحديثة إلى الله ،
ارجو من من جميع المشتركين تفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد ، لأن 99% من المشتركين لا تصلهم فيديوهات قناتنا ، والدليل يمكنك الدخول للقناة ومقارنة عدد المشتركين بعدد المشاهدات
بفضل الله يوجد اكثر من 1500 درس في القناة
نعلمكم أن هذه القناة ليست للدكتور محمد راتب النابلسي
بارك الله بكم ونفع بكم
~~~~~~~~~~~~~~~
تابعو صفحتنا على الفيسبوك نفحات الدكتور محمد راتب النابلسي
https://www.facebook.com/nafahathwatr/
••••••••••••
تابعو_قنواتنا_على_التيلجرام
1/نفحات النابلسي لتفسير القرآن /⬇️
https://t.me/NafatNabulsi
••••••••••••
2/موسوعه نفحات النابلسي /⬇️
https://telegram.me/NafatNabulsi1
__________________________
العقوبة نار ، الشيخ أبو إسحاق الحويني . . . #الحويني #الشيخ_أبو_إسحاق_الحويني #ا
من أفضل الفيديوهات لشرح أنواع لمَّا في القرآن الكريم .. فيديو مهم وفيه معادلات واضحة جدًّا #محمد_مكاوي #اللغة_العربية #إعراب #نحو #إعراب_القرآن_الكريم #كتاب_النحو #كتاب_النحو_المبسط
كنيسة مراكش والصفحة ما قبل الأخيرة في سقوط الأندلس..
#الأندلس
#السلطان_الناصر
#الدولة_الموحدية
#المأمون
#قشتالة
#المغرب
#مراكش
#تاريخنا
#قرارات_مكلفة
المصادر:
1.كتاب الإحاطة في أخبار غرناطة، لـ لسان الدين بن الخطيب.
2.تاريخ ابن خلدون، لـ عبد الرحمٰن بن خلدون.
3.كتاب نفح الطيب من غصن الاندلس، لـ المقري التلمساني.
4.كتاب الاستقصا لأخبار دول المغرب الأقصى، لـ أحمد بن خالد الناصري.
5.دولة الإسلام في الأندلس، لـ محمد عبد الله عنان.
__________________________________________________
لاتنس الاشتراك فى القناة
@tareekhuna_ar
_________________________________________________
الحلقة الأولى من برنامج #تاريخ_مؤلم "أمراء أيوبيون خائنون" https://youtu.be/HFkcOs0heEQ
الحلقة الثانية من برنامج #تاريخ_مؤلم "خيانة المأمون السعدي" https://youtu.be/sl5kz6GiSno
الحلقة الثالثة من برنامج #تاريخ_مؤلم "إنحراف الخوارج" https://youtu.be/eJYje7SOCuk
_________________________________________________
مشروع #تاريخنا موسوعة تاريخية تغطي كل ما له علاقة بالعالم الإسلامي.. شاملة ومتنوعة ثقيلة عميقة في
بعض الأحيان وخفيفة الظل سريعة المعلومة في أحيانًا أخرى لكي يسهل الفهم
هذه الفائدة مستخرجة من تفسير سورة الفاتحة
لمشاهدة الدرس كامل اضغط الرابط
https://youtu.be/ZSaCDq42uWQ
--------------
مختصر السيرة الذاتية:
الشيخ الدكتور عثمان الخميس تتلمذ على يد الشيخ محمد بن صالح العثيمين والشيخ صالح اللحيدان وغيرهم من العلماء، وتخرج على يديه العديد من الطلبة، حاصل على بكالوريوس من جامعة المدينة المنورة تخصص حديث، حاصل على الماجستير في البحث المعنون (السبطين الحسن والحسين) ، حاصل على الدكتوراه في البحث المعنون (مراجعة المراجعات) ، ويعمل الآن دكتور في جامعة الكويت وموجه في وزارة الأوقاف في دار القرآن للدراسات الإسلامية ومديراً لمدرسة ورثة الأنبياء.
--------------
📌 اشترك بالقناة 👇 ولا تنس زر التنبيه 🔔 ليصلك كل جديد فور نزوله
http://bit.ly/DrothmanALkamees
للاطلاع على جميع قوائم التشغيل لقناة الشيخ عثمان
http://bit.ly/OthmanALkamees
--------------
للاطلاع على جميع الفوائد المستخرجة من سورة الفاتحة
https://bit.ly/3WsVqMZ
--------------
حسابات الشيخ عثمان الخميس في مواقع التواصل
1_فيس بوك
https://www.facebook.com/othmanalkamees
2_تويتر
https://twitter.com/othmanALkamees
3_يوتيوب
www.youtube.com/othmanalkamees
4_انستغرام
https://www.instagram.com/othmanALkamees/
5_ تلغرام
https://t.me/othmanalkamees
6_ تيك توك
https://www.tiktok.com/@othmanelkamees
7_ الموقع الإلكتروني
https://othmanalkamees.com/
--------------
#تفسير_سورة_الفاتحة
#عثمان_الخميس
#فوائد
أمور تفعلها يومياً تمنع قبول دعواتك وتحقيق أمنياتك..تخلص منها فوراً وأبشر أي شيء تطلبه من الله يتحقق
#إضغط_هنا_وشاهد_المفاجأة_من_قناة_نفحات_النابلسي
#فعل_زر_الجرس_على_الكل_لتكن_أول_من_يصلك_الدروس_يوميأ
بارك الله بكم ونفع بكم وجعل هذه القناة أسلوباً من أساليب الدعوة الحديثة إلى الله ،
ارجو من من جميع المشتركين تفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد ، لأن 99% من المشتركين لا تصلهم فيديوهات قناتنا ، والدليل يمكنك الدخول للقناة ومقارنة عدد المشتركين بعدد المشاهدات
بفضل الله يوجد اكثر من 1500 درس في القناة
نعلمكم أن هذه القناة ليست للدكتور محمد راتب النابلسي
بارك الله بكم ونفع بكم
يمكنكم التواصل معنا عبر الايميل ⬇️
[email protected]
أخوكم محمود عتقي
~~~~~~~~~~~~~~~
تابعو صفحتنا على الفيسبوك نفحات الدكتور محمد راتب النابلسي
https://www.facebook.com/nafahathwatr/
••••••••••••
إخواني وأخواتي الكرام نبشركم بأن لدينا قناة ثانية يتم نشر بها يومياً دروس مختلفة عن هذه القناة لفضيلة الشيخ الدكتور محمد راتب النابلسي
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
https://youtube.com/channel/UC....9KYt33NJwqXTPHbFW_BJ
••••••••••••
تابعو_قنواتنا_على_التيلجرام
1/نفحات النابلسي لتفسير القرآن /⬇️
https://t.me/NafatNabulsi
••••••••••••
2/موسوعه نفحات النابلسي /⬇️
https://telegram.me/NafatNabulsi1
__________________________
هل تعلم أن بعض الأطعمة التي تتناولها قد تمنع جسمك من الاستفادة من أهم المعادن التي يحتاجها؟ في هذا الفيديو، سنتحدث عن أكلات قد تبدو صحية، لكنها تخفي سراً قد يعيق امتصاص المغنيسيوم، الحديد، والزنك في جسمك. اكتشف معنا كيف يمكنك تجنب هذه الأخطاء الغذائية لتعزيز صحتك والاستفادة القصوى من المعادن الأساسية لجسمك. لا تدع هذه الأطعمة تقف في طريق صحتك المثالية.
.
الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:
-المتابعة الشخصية
-الانظمه الغذائية الخاصة
-اولوية الرد على التعليقات.
-تعليقات مميزة اكثر.
ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇
https://www.youtube.com/channe....l/UC5QPW5WGUff6m8Z_K
.
#دكتور_محمد_هادي
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/
سناب snapshat:
https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi
تويتر Twitter :
https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
اسمدة طبيعية للنباتات, أسمدة لنباتاتك المنزلية من مطبخك ... استخدام ملح الليمون او حمض الستريك في الزراعه. citric acid ملح الستريك بذرة 2023
للإعلان والفرص التجارية/ For ads & business inquiries
[email protected]
212766138121
شاهد ايضا :
كوب من العدس اضفتها للنعناع شاهد ماذا حدث🔥
https://youtu.be/03cXqHhHXvA
قرص واحد سيجعل نبتتك دائما مزهرة و خضراء قوية و بدون مشاكل , رخيص الثمن و سر من اسرار المشاتل🔥
https://youtu.be/WW3bml-E3pk
هدفنا مليون مشترك في قناة بذرة يا شباب انتوا قدها 🔥❤️ Subscribe⬇︎
تابع صفحاتنا❤️ بذرة 🌱
Facebook* https://www.facebook.com/badrati.blogspot/*
Jumia* https://www.jumia.ma/ar/-tech*
Instagram* https://www.instagram.com/badra_tech*
TikTok* https://www.tiktok.com/@badra.youtube*
Blog* https://www.badrati.com*
https://www.badraagri.com
#بذرة
تكلمت عن الحديد وكيف نزل من السماء وكيف نشأ وكيف وصل لجيبك بعد كل هذي السنوات
..👍🏼
...
..
.
مصدر الحديث عن الاعجاز العلمي:
https://ar.islamway.net/articl....e/59455/-8-وأنزلنا-ا
——-
● للدخول لمتجر عالم السكاكين : https://alskakeen.com
● سناب شات : https://snapchat.com/add/alskakeen
● إنستقرام: http://instagram.com/alskakeen
......
..
...
....
(الجملة المخفية كانت (فصل لربك وانحر
الدقيقة 5:55
الفائز في المقطع السابق هو
عبدالعزيز
https://www.youtube.com/channe....l/UCwdpWpwMEBslbNDfQ
اشتراكك واللايك يعني لنا الكثير ❤️
#إضغط_هنا_وشاهد_المفاجأة_من_قناة_نفحات_النابلسي
#فعل_زر_الجرس_على_الكل_لتكن_أول_من_يصلك_الدروس_يوميأ
بارك الله بكم ونفع بكم وجعل هذه القناة أسلوباً من أساليب الدعوة الحديثة إلى الله ،
ارجو من من جميع المشتركين تفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديد ، لأن 99% من المشتركين لا تصلهم فيديوهات قناتنا ، والدليل يمكنك الدخول للقناة ومقارنة عدد المشتركين بعدد المشاهدات
بفضل الله يوجد اكثر من 1500 درس في القناة
نعلمكم أن هذه القناة ليست للدكتور محمد راتب النابلسي
بارك الله بكم ونفع بكم
يمكنكم التواصل معنا عبر الايميل ⬇️
[email protected]
أخوكم محمود عتقي
~~~~~~~~~~~~~~~
تابعو صفحتنا على الفيسبوك نفحات الدكتور محمد راتب النابلسي
https://www.facebook.com/nafahathwatr/
••••••••••••
إخواني وأخواتي الكرام نبشركم بأن لدينا قناة ثانية يتم نشر بها يومياً دروس مختلفة عن هذه القناة لفضيلة الشيخ الدكتور محمد راتب النابلسي
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
https://youtube.com/channel/UC....9KYt33NJwqXTPHbFW_BJ
••••••••••••
تابعو_قنواتنا_على_التيلجرام
1/نفحات النابلسي لتفسير القرآن /⬇️
https://t.me/NafatNabulsi
••••••••••••
2/موسوعه نفحات النابلسي /⬇️
https://telegram.me/NafatNabulsi1
__________________________
وَكَذَٰلِكَ نُوَلِّي بَعْضَ الظَّالِمِينَ بَعْضًا بِمَا كَانُوا يَكْسِبُونَ | المركز الإسلامي بمدينة وستر - أمريكا
لمتابعة الحساب الشخصي:
https://www.facebook.com/yasser.mamdouh2
للتواصل المباشر:
[email protected]
لمشاهدة الفيديوهات على فيسبوك:
https://www.facebook.com/yassermamdouh4
لمتابعة حساب إنستجرام:
https://www.instagram.com/yassermamdouhofficial
في مقال للكاتب الأمريكي نعوم تشومسكي "Noam Chomsky" بعنوان: "عشر استراتيجيات للتلاعب من قِبَل الإعلام" ذكر الكاتب عشرَ وسائل يستخدمُها الإعلامُ ليغسلَ بها عقولَ الشعوب، وذكر منها: "خاطبهم كأطفال" هذا ما يفعلُه أتباعُ الخُرافة حين يتكلَّمون عن تحوُّل كائنٍ إلى آخر كأنَّ الكائنات الحيةَ لعبةٌ معجونيَّة، يمكن إعادة تشكيلها لإنتاجِ شكلٍ مِن آخرَ كأنَّها رسمةٌ بالقلم على ورقة، أو رسمة ثلاثية الأبعاد تعمل فيها استطالة هنا وتقصير هناك، ببضع ضغطاتٍ على فأرة الحاسب ثُمَّ فجأة: إذا لدينا كائنٌ آخر، دون أيَّة مراعاةٍ لما تتطلَّبُه هذه التَّغَيُّرات الشكلية الخارجيَّة من تغيُّراتٍ -ضخمةٍ جدًّا- في الأجهزة الحيويَّة والتشفير الوراثي.
.............
تعالوا نأخذ مثالًا بسيطًا أقلَّ تعقيدًا، لن نتحدَّث عن تحوَّلِ نوعٍ من الكائنات إلى نوعٍ آخر مختلفٍ تمامًا في أجهزته الحيوية، بل عن تغيُّرٍ بسيطٍ في نفس الكائن: الزرافةُ التي يفترض داروين "Darwin" وأتباعه أنَّ رقبتها استطالت عبر الأجيال.
داروين كان يرى -مثلَ لامارك "Lamarck" بأنَّ ذلك حصل نتيجة مدِّها عنقَها لتناول الورق، وأتباع داروين علموا أن ذلك خرافة فقالوا بدلًا منها: بل بالطَّفرات العشوائيَّة؛ طفراتٌ عشوائيَّة أطالت رقبتها وانتهت القصَّة.
............................
تعالوا نر -إخواني- ماذا تتطلَّب هذه الاستطالة من تغيُّراتٍ على مستوى أجهزة الجسم، ولنأخذ فقط القلب والأوعية الدموية.
المسافة بين القلب وأعلى رأس الزرافة تصل إلى (3) أمتار -يعني قريبًا من ارتفاع طابق-، ومن ثم فقلب الزرافة يجب أن يكون قويًّا جدًّا ليتمكَّن من ضخِّ الدم إلى هذه المسافة عكسَ الجاذبيَّة، وهو بالفعل كذلك؛ فوزن قلبِها قد يتجاوز 11 كيلوغرام، وطول قلبها حوالي 60 سنتيمترًا، وسُمك جدرانه 7.5 سنتيمتر، ومن ثم فهو يضخُّ الدم بقوَّةٍ شديدة إلى رأس الزرافة عكسَ الجاذبية.
تخيَّل معي الآن عندما تنزل الزرافة رأسها لتشرب الماء، القلب يعمل مع الجاذبيَّة الآن، وهذا الضخُّ القويُّ يُفترَض أن يفجِّر عروقَ رأسِها، لكنَّ هذا لا يحدث لماذا؟ لأنَّ هناك آليَّاتٍ عديدة لمنع حدوث ذلك:
- أوَّلًا: هناك صمَّامات على طول الشرايين السُّباتيَّة المغذِّية للدماغ تُبطئ من اندفاع الدم نحو الدماغ عندما تحني الزرافةُ رأسَها، لكن حتى مع هذه الصمَّامات، فإنَّ آخر دفقةٍ من الدم للدِّماغ كفيلةٌ بتفجير الشرايين الصغيرة الموصلة له
- لذلك فلدينا آليَّة حمايةٍ ثانية: وهي أنَّ الدم لا يذهب للدماغ وشرايينه الصغيرة مباشرةً، وإنَّما إلى شبكةٍ من الأوعية الدمويَّة أسفل الدماغ تعمل مثل الإسفنج لتمتصَّ الصدمةَ، ثمَّ تتكفَّل بتوزيع الدم برفقٍ في دماغ الزرافة، هذه الشبكةُ من الأوعية الدمويَّة تتمدَّد لتستوعبَ كمِّيات الدم الزائدة، عندما تُنزِل الزرافةُ رأسَها هذه الشبكةُ معقَّدةٌ للغاية وتُسمَّى ريتي ميرابيلي "Rete Mirabile"، ويسمُّونها أيضًا: (The wonderful network) أي: (الشبكة الرائعة)، وهي بالفعل رائعة، وأُجْرِيَت عليها الكثير من الأبحاث العلمية.
- الآلية الوقائيَّة الثالثة: هي وجود سبع صمَّامات في الوريد النازل من الرأس إلى القلب هذه الصمَّامات تمنع الدمَ النازل من الدماغ إلى القلب من الرجوع إلى الدماغ.
هذه الآليَّات الثلاثةُ تحمي دماغ الزرافة من الانفجار عندما تحني رأسها لتشرب حسنًا، عندما ترفع الزرافةُ رأسها من جديد، ماذا يحدث؟ تنقبض الأوعيةُ الدمويَّة في الشبكة الرائعة (Rete Mirabile) في الوقت المناسب لتضخَّ الدم إلى الدماغ، والصمَّامات في الشرايين المتوجِّهة من القلب إلى الدماغ تمنعُ انزلاقَ الدم إلى الأسفل، فيأخذ الدماغ حاجته من الدم، ولا يصيبها الدوار.
المشكلة العكسيَّة نُواجهها مع أرجل الزرافة، إذ أنَّه من المتوقَّع أن يتجمَّع فيها الدم وتنتفخَ الأرجل، لكنَّ ذلك لا يحصل، لأنَّها تمتلك جلدًا ثخينًا مشدودًا في ساقيها، مثلَ جوارب الضَّغط التي يستخدمُها بعض المرضى لمنع الدم من التجمُّع في الأطراف حتى وكالة ناسا "NASA" الفضائيَّة تدرس هذه الجزئيَّات في تصميم الزرافة، لتصمِّم أطقم جاذبية لرواد الفضاء.
كل هذا تطلَّبه طُول عنق الزرافة، وهذا على مستوى الجهاز الدموي فقط، اقرأ -إن شئتَ- عمَّا يتطلَّبه طول عنقها في جهازها الهضمي والتنفسي والعصبي وغيرها.
عندما تدرك ذلك -أخي- فستُدرك مدى الاحتقار للعقل البشري الذي يمارسُه أنصارُ الخرافة حين يعرضون لك رسمةً كهذه، أو كهذه، ريشٌ ينبت على أيدي الديناصور، ليستطيعَ التقاطَ البعوضةِ، في مهزلة دراميَّة، عيبٌ -يا جماعة- واللهِ، عيبٌ «إنَّ ممَّا أَدرَكَ الناسُ مِن كلامِ النُّبُوَّةِ الأُولى: إذا لم تَستَحِ فاصنَعْ ما شِئتَ»
الصفحة الشخصية على الفيس بوك
https://www.facebook.com/EyadQunaibi
الحساب على التويتر
@Dr_EyadQun
طريقة تفعيل جميع الهرمونات الحارقة لدهون الجسم، للاستفادة القصوى
.
1- هرمون الغده الدرقيهT3 : الهرمون الفعال من الغده الدرقيه ، من الامور اللي تساعدنا على تحفيزه ،اليود والسلينيوم ، وزياده افراز العصاره المراريه.
.
2-هرمون النمو GH : هرمون مهم جداً لحرق دهون الجسم والمحافظه على كتله الجسم بنفس الوقت ، واعاده تجديد واصلاح خلايا الجسم(مضاد للشيخوخه وعوامل تقدم السن). طرق تحفيزها عن طريق-الصيام-تمارين عاليه الشده-كميه معتدله من البروتين -النوم.
ومن الامور اللي تخفض مستويات الهرمون هي الانسولين العالي او الكورتيزول العالي(النشويات العاليه والتوتر الزائد).
.
3-IGF1 : هو امتداد لهرمون النمو، ينفرز عندما يكون الشخص صائم ، لهذا السبب 5 وجبات باليوم وكثره السناكات فكره غير جيده اذا كان الهدف حرق دهون الجسم.
.
4- جلوكاجون: امور تساعد على افرازه، البروتين المعتدل وتمارين عاليه الشده، والامور اللي تثبط افرازه هو السكر والنشويات المعالجه.
.
5-التستاسترون: تمارين المقاومه وفيتامين دال من العوامل اللي ترفع من مستويات الهرمون(ارتفاع الاستروجين والانسولين يقلل من افراز التستاسترون)
.
6- ادرينالين: يرتفع مع التمارين عاليه الشده.
.
حسابات السوشيال ميديا👇
انستاقرام instagram :
https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/
سناب snapshat:
https://www.snapchat.com/add/d....r.mhmdhadidr.mhmdhad
تويتر Twitter :
https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi
صفحة الفيسبوك Facebook:
https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi
للتواصل على الواتساب 👇
https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
Afedona | أفيدونا
