برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

يعد الإحماء قبل التمرين من أساسيات التمرين ولا يصح التمرين الا بها، حيث ان احماء التمرين مهم لتهيئة الجسم لاستقبال التمرين، مما يجعل احماء سريع قبل التمرين يعد بمثابة ضمانة على عدم الاصابة باذن الله

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

0

0

1

القليل من كل شيء أجده مثيرًا للاهتمام على الإنترنت أتمنى أن تستمتع به

ما سر اللون الأزرق! - ظاهرة غريبة! 😮 #shorts ما سر اللون الأزرق! - ظاهرة غريبة! 😮 shorts


تنتمي أسماك لينكولن إلى فصيلة البلطيات، وتعيش في أنحاء متفرقة من أستراليا. تتميز معظم هذه الأسماك باللون الرمادي أو البُنِّي على أجسادها، ولكن ما يقرب من عشرين بالمئة منها يحمل صفة وراثية نادرة تجعل لونها أزرقًا ساطعًا!
يغطي هذا اللون الأزرق الفاقع جسم السمكة بالكامل، من الخارج والداخل، بما في ذلك عظامها وأحشائُها. تبدو السمكة وكأنها مضيئة من الداخل بشكل مدهش!
لا تزال أسباب هذا اللون الأزرق الفريد مجهولة تمامًا. ربما تكون آلية دفاعية أو جاذبةٌ للإناث. ولكنه بالتأكيد يعطي مظهراً خلاباً ونادراً لهذه السمكة، مما يجعلها مفضلة لدى عشاق تربية الأحياء المائية.

#قليلا_من_كل_شيء

1

0

0

2

‏يحرم عليك أن تفعل هذا

1

0

0

3

⁣أساليب لتفريغ المشاعر السلبية

1

0

0

3

خطورة هجمة الافعى على ضحيتهاتجربة قام بها هذا الرجل توضح خطر لَدْغَة الافعى على ضحيتها ، حيث قام بوضع كيس بلاستيكي على الفك العلوي لرؤية الاسنان التي تهاجم بها الافعى ضحيتها ثم تقوم بافراز السم #shorts #youtubeshorts #shortvideo #short #الفديوهات_القصيرة #مدينة_المستقبل #futurecity#زبدة#افعى#سم_الافعى#عالم_الافاعي#الافاعي#وثائقيات#وثائقي

1

0

0

2

⁣دمج تمارين المقاومة مع التمارين الهوائية

1

0

0

2