Şort oluşturmak

في حلقة
#معركتنا_مع_المخدارات
من برنامجي الرمضاني
#وتر
على
#تلفزيون_الكويت
@KwtTelevision
الذي يعرض 5:30
على #قناة_إثراء
وجهت تحية مستحقة
لرجال #وزارة_الداخلية
@Moi_kuw
إطلاقهم النار على مافيا المخدرات في المياه الإقليمية الكويتية.
التحدي لم يعد يحتمل ونحن
في مرحلة استهداف مباشر
تابعونا على منصات د. محمد العوضي:
Facebook: https://www.facebook.com/mh.awadii
Instagram: https://instagram.com/mh.awadi
Twitter: https://twitter.com/mh_awadi
Telegram: https://t.me/MhAwadi
YouTube: https://www.youtube.com/c/mhawadi
SoundCloud: https://soundcloud.com/mhawadi
#رواسخ #محمد_العوضي

التخلص من تكيسات المبايض-تكيسات المبايض مشكلة شائعة جداً ولها ارتباط جداً قوي مع مشكلة مقاومة الانسولين.-وحل هذه المشكلة سهل جداً وهي بكل بساطة التخلص من مشكلة مقاومة الانسولين عن طريق:1-خفض هرمون الانسولين: عن طريق تقليل النشويات واتباع نظام اللو كارب او الكيتو دايت، ايضاً الصيام المتقطع تعتبر احدى الطرق الفعّالة للتخلص من هذه المشكلة.2-خفض التهابات الجسم: عن طريق الامتناع عن الاكلات التي ترفع من التهابات الجسم مثل السكر والسكريات والدقيق الابيض والمعجنات والخبز الابيض واللحوم المصنعة مثل النقانق والمرتديلا، والدهون النباتية المعالجة مثل زيوت الطبخ، .وتناول اكلات تخفض من التهابات الجسم مثل الاوميقا3 الموجودة بالسلمون والسردين او ممكن تناولها على شكل مكمل، وتناول التوتيات والفراولة واضافة الكركم مع الطبخ، وتناول الخضار3-المرونة لضغوطات الحياة وضبط النفس، ولتقليل تاثير ضغوطات الحياة عليك بالمشي يومياً على الاقل 8 الاف خطوة ويفضل تكون تحت ضوء الشمس لمد الجسم فيتامين د المهم للتخلص من هذه المشكلة.👇


المسابقة الرمضانية للاطفال
اليوم 6رمضان/سؤال اليوم
جاوب على سؤال المسابقة وارسل لنا الإجابة في فيديو على تليجرام من خلال هذا الرابط
t.me/Asmaaacademy
شروط المسابقة:
1-العمر:من 4أعوام ل 12عام.
2-يجب ارسال الفيديو قبل الساعة 10صباحا لليوم التالي.
يتم اختيار فائز واحد يوميا.
يحصل الفائز على مبلغ مادي بقيمة 100ج