فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

⁣نصائح صحية وتغذوية هامة

0

0

0

1

قوة عمل جديدة أطلقتها #أميركا و #كوريا_الجنوبية لمنع وصول نفط #روسيا لـ #كوريا_الشمالية #سياسة_لس #منصة_أكثر

1

0

0

3

أرز تيلدا موجود ف كل السوبرماركات تقريبًا🔥
@tildarice_me

◇●◇🎬🔥
المقادير :👇🏻💜
ثلاث حبات جزر 🥕
شوية زبيب أسود منقوع ف ماي
بهارات صحيح
حبتين بصل 🧅
7فصوص ثوم 🧄 مطحون
ملعقة كبيرة معجون طماط
ودجاجة فيها كرشين 😂
ملعقة ملح
نخليه على نار وسط نص ساعة لين يستوي
وبعدين لما نحمرها في الفرن ندهنها قبل بهذيك الخلطة (بهارات مشكلة وفلفل اسود وبابريكا ومرق الدجاج )
والعيش حطيت أربع اكواب

1

0

0

1

لن تصدق كيف يكسب الصينيون آلاف الدولارات من القرع!😱#معلومات #ابتكار_بلا_حدود

0

0

0

1

فلذاتنا قناة متخصصة في مجال التربية، وتُساند الأبوين في تربية أطفالهم تربية سليمة.

إذا استفدت من هذا الفيديو ارجوا مشاركته لمساعدة الآخرين في توصيل هذا المعلومات القيّمة

تابعونا على:
الموقع الإلكتروني
https://www.falthatona.com/

انستغرام
https://www.instagram.com/Falthatona/

فيسبوك
https://www.facebook.com/Falthatona/

تيك توك
https://www.tiktok.com/@falthatona

تويتر
https://twitter.com/Falthatona


وشكرا للمشاهدة ..

1

0

0

1