🚀 حيلة بسيطة بعد الأكل لمحاربة السكري والسمنة - اكتشفها الآن!
"اكتشف السر البسيط للتغلب على زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين! 🏃‍♂️🍏 في هذا الفيديو، نكشف عن دراسة ثورية تظهر كيف يمكن لدقائق قليلة من التمرين بعد الأكل أن تحدث فرقًا كبيرًا. تعرف على كل التفاصيل في أول تعليق. لا تفوت الفرصة لتحسين صحتك بخطوة بسيطة! ✨
#المشي #السمنة #السكري #تمارين_بعد_الأكل #الصيدلي_حازم_منير

1

0

0

2

كيكة الخبر ( bread pudding )
٠
١٥ حبة توست مقطعه مربعات
ونحط فوقها الخليط:
٣ بيضات مع م ك فانيلا
٥٠٠ مل حليب مبخر او عادي
علبة حليب مكثف محلى
عصير نص حبة ليمون
ومكس
٠
ونضيف زبده على الوجه
٠
وبالفرن من تحت حرارة ١٨٠ تقريباً ٣٠ دقيقه
٠
تتقدم مع صوص كارامل وايس كريم
‏@aziztime

0

0

0

2

قران

0

0

0

1

⁣تحّولت شايب وفاجئت الناس!😂🔥

0

0

0

1

⁣فطائر ساخنه وسريعة بدون عجن بدون فرن لن تشبعوا من صنعها يوميا من سهولتها وجمالها #فطائر

1

0

0

4

تكنولوجيا

0

0

0

3