Шорты создать

دجاج بالبروكلي


المكونات
•دجاج صدور
•بروكلي
•سبانخ
•طماطم
•جبنه كيري المراعي
•جبنه موزاريلا
•ملح وفلفل اسود وبابريكا وفلفل مجروش
•ثوم


طريقة التحضير


•نحمر الدجاج بزيت زيتون
•نضيف البهارات
•نضيف الطماطم المقطعه والبروكلي واخيرا السبانخ

وبالعاااافيه


والله عليك يبو العز#اكلات #وصفات #صحي #وصفاتي

AhmedAziztime

0

0

3

قصص

نورس المجارحي nawras mj

0

0

1

زراعة النعناع ج 1

mroan120

0

0

4

ديني، تطوير الذات، نصائح

MindFlow00

0

0

1

تعليم

dalilk4ielts

0

0

1

البازين او العصيده بالطريقة الليبيه ،،،
@aziztime
.
.
الطريقه :
لعمل المرق:
احمس بصل مع زيت يتون بعدين اضيف صلصة طماطم واقلب.
.
البهارات :
فلفل اسود
بابريكا
كركم
ملح
.
اضيف قطع اللحم واقلبهم شويه
.
اضيف المويه المغليه واقفل لين يستوي
.
قبل لايستوي اللحم اضيف قطع بطاطس عشان تستوي مع بعض.
.
.
لعمل العصيده :
كوبين مويا مغليه بالقدر
.
اضيف عليهم كوب دقيق الشعير وملح وبدون تحريك .
.
اخلها تغلي من ٣٠ الى ٤٥ دقيقه لين تنشف المويه ويقل العجين.
.
اقفل عليها وبإستخدام ملعقة او خشبه اجلس اعجن فيها لين ماتثقل تماماً .
.
اسوي شكل هرمي او اي شكل.
.
واضيف اللحم والبطاطس والبيض المسلوق والمرق.
.
وبالعافيه
.
.
.
@aziztime

AhmedAziztime

0

0

2