صينيه الشعيريه مع الدجاجايش نحتاج مكونات؟١ حبه بصل٥٠٠ جرام صدور دجاج ١ م.ك ثوم مفروم باكيت شعيريه مدوره ١/٢ كوب كريمه طبخ٣ م.ك جبنه سائله١ كوب جبن موزاريلا٢ م.ك معجون طماطم١ علبه قشطه١/٢ حبه فلفل رومي اخضرالبهارات١ م.ص فلفل اسود١ م.ك ملح١ م.ص كزبره ناعمه١ م.ص ببريكاكيف نسوي الوصفه؟اول شي نسلق الشعيريه لمده ٣ دقايق الى ٤ دقايق ونحطها في صينيه بعد ماتستوي .وبعدها نجهز لخلطه الدجاج عالنار نحط الزيت والبصل والدجاج والثوم والبهارات والفلفل الرومي ومعجون الطماطم ونقلبهم الين تستوي على نار متوسطه ونحط خليط الدجاج فوق الشعيريه وبعدها نجهز الصوص الابيض جبن سائل وكريمه الطبخ وقشطه ونحطهم فوق خليط الدجاج نغطيه بالكامل وبعدها نحط جبن موزاريلا ونحمرها من فوق

1

0

0

2

الإسلام، نصيحة

0

0

0

2

برامج التدريب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI


فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

1

0

0

2

الصحة والتغذية

0

0

0

4

⁣كلام مهم تعرفيه

1

0

0

2

⁣هوايه غريبه ؟

0

0

0

1