غريبه

غريبه العيد

إيش نحتاج مكونات؟🥣
- 1 ك. دقيق حمص محمص على نار لمده خمس دقائق
- 2ك. دقيق ابيض
- ½ ك. سمن
- ½ ك. زيت
- 1ك. سكر بودره
- 1م.ك هيل مطحون

كيف نسوّي الوصفه؟🍪
- نخلط السمن مع الزيت السكر ونضيف دقيق الحمص والدقيق الابيض بالتدريج ونضيف الهيل
- نعجن المكونات لحد ما تصير سلسه وناعمه ونشكلها دوائر
- يتزين بالفستق او اي تزيين تحبوه وعالفرن درجه حراره 180 لمده من 15 الي 20 دقيقه من تحت تتحمر

#وصفاتي #لذيذه #وصفات #ترند #مقبلات #عيدـالاضحى

1

0

3

تكنولوجيا، غرائب، أصوات

0

1

🔵 لمتابعة الجديد من برامج الشيخ وليد بن راشد السعيدان حفظه الله يمكنكم زيارة الروابط التالية :

1️⃣ حساب قناة الشيخ على تويتر :
https://twitter.com/alsaadan21
2️⃣ قناة الشيخ الخاصة بالفتاوى على التيلجيرام:
https://telegram.me/fatawalsaadan
▪️تنبية: إرسال السؤال يكون عبر المعرف: (@bandarmohmad) في التيلجيرام .
3️⃣ قناة الشيخ على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/user/AlsaeedanTV
4️⃣ حساب الشيخ على فيسبوك:
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000236849
5️⃣ قناة الشيخ العامة على التيلجيرام:
https://telegram.me/alsadan31
6️⃣ حساب الشيخ على الانستقرام:
https://www.instagram.com/wl.yd4036/
7️⃣ الموقع الرسمي للشيخ:
http://alsaeedan.com
8️⃣ صفحة الشيخ على موقع صيد الفوائد:
http://saaid.net/Doat/wled
9️⃣ صفحة الشيخ على موقع مداد:
http://midad.com/scholar/43414
🔟 الصفحة الرئيسية للشيخ في موقع الفقه في الدين:
http://alfiqh.net/category/الشيخ-وليد-السعيدان/

١١- صفحة الفيس بوك ويشرف عليها بعض طلبة الشيخ:
https://www.facebook.com/alsaeedan21
١٢- قناة ميراث الشيخ وليد السعيدان على التيلجيرام والتي تعنى بقراءة مؤلفات الشيخ:
https://t.me/naqralenrtaqee
١٣- قناة متخصصة في نشر المواد العلمية بشكل ( صوتي ) مفهرسة مرتبة:
https://t.me/alssaedan
١٤- قناة خاصة بفتاوى الشيخ في شؤون المرأة المسلمة على التليجرام:
https://telegram.me/ftwa1
١٥- حساب الشيخ على تويتر:
https://twitter.com/alsaadan

🔵 و الآن للاندرويد والآيفون 💫
📱تطبيق الشيخ : وليد السعيدان حفظه الله
● يحتوي على الكلمات والشروح والخطب والكتب والدروس العلمية والفوائد المنتقاة جعله الله من الصدقات الجارية ونفع الله به وبعلمه الاسلام والمسلمين وجزى الله خيراً
كل من انجح هذا العمل ونشره للناس .

● تطبيق الشيخ وليدالسعيدان في متجر أبل:
‏https://itunes.apple.com/sa/ap....p/الشيخ-وليد-السعيدا

● تطبيق الشيخ للاندرويد:
https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.

0

1

افضل دايت مع الصيام المتقطع-اداة الصيام المتقطع من الطرق الفعّالة جداً لنزول الوزن وحرق الدهون، ولكن هذه الاداة يجب ان تكون مدمجة مع اي نظام غذائي صحي يهدف الى نزول الوزن، لان الجسم باواخر ساعات الصيام راح يكون حساس اكثر لاستقبال المغذيات، فتناول اكلات غير صحية بهذه الفترة راح يكون معرض اكثر لتخزين الغذاء على هيئه دهون داخل الجسم-افضل وانسب نظام غذائي مع الصيام المتقطع هي الانظمه منخفضه النشويات بالذات نظام الكيتو دايت، لان الكيتو والصيام لهم نفس التاثير الايضي التي تحدث داخل الجسم من انتاج الكيتونات وخفض الانسولين ورفع هرمون النمو، ودمجهم معاً راح تساعد على انتظام مستوى سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي طوال فترة النظام وهذا الشي راح يساعد بشكل كبير على الحد من الشعور بالجوع، بعكس تناول النشويات مع الصيام المتقطع فمستوى السكر راح يكون بتذبذب مستمر وهذا الشي راح يحسس الشخص بالجوع المستمر، وشعور الجوع مزعج جداً وهي من الاسباب التي تجعل الشخص يستسلم ويخرج من النظام الغذائي