فوائد التمرين خلال الصيام | التمرن على معدة فارغة

برامج التدریب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI

التمرن خلال الصيام يعد مفيدا في حالة كنت واعيا بفوائد وبطريقة التمرين خلال الصيام الصحيحة، في هذا الفيديو ذكرنا طريقة التمرن خلال الصيام وفوائد التمرن في الصيام حتى تكون قادر على اداء التمارين في رمضان بشكل صحيح

فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc

للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]

#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

0

1

#shorts #اصنعيها_بنفسك #اصنعها_بنفسك #diy

1

0

2

يبرز العضلات الستة للبطن الكابتن فهد المهر #sixpack #عضلات_البطن For Six packs

1

0

2

برامج التدريب والمتابعة الشخصية - https://baricali.com/

1

0

1

بيتزا برجر 😍 نوعاً من التغيير 👌
٠
٠
اعلان
٠
٠
☑️ عجينة البيتزا خطييييره :
كوبين وثلث دقيق ٣٠٠ جم
ملعقة خميره ٦ جم
ملعقة ونص كبيره زيت ٢٠ مل
ملعقة كبيره سكر ١٠ جم
١٩٠ مل مويا تقريباً كوب الا ربع
ونعجن المكونات كلها ونخلي العجينه تتخمر ساعه وبس
٠
٠
☑️ لحم البرجر اللي فرمته، لحم عجل من الكتف مع ٢٠٪؜ دهن وفرمتها
٠
ملح وفلفل اسود بس
٠
٠
لما تستوي البرجر وتتخمر العجينه:
نضيف البرجر والاجبان والكاتشب واي مكون تحبوا تضيفوه ونقفل عليها بالعجينه
٠
ندهنها بحليب وبالفرن من تحت تقريباً ١٥ دقيقه لين تتحمر واقفل عليها
٠
٠
☑️ استخدمت عجانة كينوود شيف اكس ال ١٧٠٠ واط متعددة الاستخدامات
٠
للمزيد من التفاصيل ومواقع البيع:
الوكيل شركة احمد عبدالواحد التجارية
المنتج متوفر في:
معارض احمد عبدالواحد، اكسترا،ساكو،اكسايت،الكترو,قصر الاواني,الشتاء و الصيف,الصندوق الاسود،و
جميع الهايبرماركت
٠
٠
مواصفات عجانة كينوود اكس ال تيتانيوم :

متعددة الوظائف حيث يمكن اضافة اكثر من 20 ملحق (الخلاط, المحضر،المفرمة, العصارة, المطاحن، فرادة العجين، الخ) بقوة المحرك 1700 واط لخلط مكوانات ثقيلة و بسلاسة ،
وعاء 6.7 لتر لكمية كبيرة
انارة الوعاء لرؤية المكونات بوضوح اثناء العجن او الخلط
هيكل معدني مقاوم للصدأ وضمان 10 سنوات للماطور
خمس قطع مع العجانه ( قطعة العجن ، قطعة الخفق ، قطعة المضرب K ، قطعة الطي ، قطعة خاصه بالكريمه )

‏@kenwood.ksa
٠
٠
#بيتزا
#خليك_بالبيت
#كورونا_فايروس
#خليك_في_البيت
#عزيز_تايم