Sergio Outdoors

0

0

0

1

الخروج من الدايت بالعيد.-عند الخروج من الكيتو الجسم راح يتوقف عن حرق الدهون وراح يزيد من تخزين السوائل، والزيادة بالوزن على الاغلب من السوائل المحتبسة وليست من الدهون..-

1

0

0

2

⁣أهم سبب لارتفاع السكر الصيامي صباحاً

1

0

0

2

قبل ما يزيد عن 60 سنه مرض امام مسجد فى قريه مادبا شمال العراق ولم يذهب لياذن اذان المغرب فالقائم على الكنيسه المجاوره للمسجد عرف الذى حدث لجاره فقام بقرع اجراس الكنيسه لكى يعرف المسلمين ان موعد الافطار قد حان ةتكررت القصه اكثر من مره واراد عالب العتيبى بان يرد الدين للمسيحيين الذين ساهوا فى تعزيز قيم الترابط المجتمعى فقام ببناء مسجد وسماه السيد المسيح عيسى بن مريم ومساحه المسجد 1000 متر مربع وتم تزيين المسجد من الداخل بعدد من اللوحات عليها ايات من القران الكريم عن السيد المسيح والسيده مريم وتتنافس العائلات فى مادبا فى شهر رمضان بافطار اول يوم فى رمضان .
__________________________________________________________
تابعني :
youtube:
https://tinyurl.com/nbv2cpmr
----------------------------------
Facebook :
https://tinyurl.com/bdswpysw
----------------------------------
Instagram :
https://tinyurl.com/mrx6x9ss

0

0

0

1

⁣رز وسمك موريتاني

1

0

0

2

قلوبهم حرة رغم القيود ومهمتهم حماية الأسرى داخل سجون الاحتلال من الانتهاكات، تتحدث الأسيرة الفلسطينية المحررة "سمر صبيح" عن "الحركة الأسيرة الفلسطينية" وقصة اعتقالها وإنجابها طفلها في الأسر في الحلقة الجديدة من بودكاست فاهم قصدي؟ الأسيرة المحررة: أنجبت طفلي في سجون الاحتلال مقيدة الأرجل والأيدي | بودكاست فاهم قصديأسيرة فلسطينية محررة تكشف في هذا #البودكاست عن تفاصيل صادمة حول ولادة طفلها داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي. كانت مقيدة وتعرضت للشتم أثناء الولادة، حيث تجسدت معاناتها في ظل الظروف القاسية.تستضيف تسنيم النخيلي في بودكاست فاهم قصدى، الأسيرة المحررة سمر صبيح لتروي شهادة مؤلمة تروي عن اللحظات الصعبة التي عاشتها، مشيرة إلى الضغوط النفسية والجسدية التي تعرضت لها هي وطفلها. وتقول: 'حرموني من الحرية.. كنت مقيدة، ولم يكن لدي حقوقي كأم'، مشاركةً مأساتها داخل أروقة السجون.تتطرق الأسيرة المحررة إلى الظروف الصعبة التي واجهتها خلال فترة الاعتقال، مؤكدة على ازدياد القسوة من قبل حراس السجن. وتضيف بحزن: 'كنا نعاني أثناء الاعتقال، حيث كان حراس السجن يتعاملون معنا بقسوة لا مثيل لها'.في سياق كشف حقيقة معاناة الأسيرات الفلسطينيات في سجون الاحتلال كما تسلط الأسيرة المحررة الضوء على الاعتداءات والظروف الصعبة التي تتعرض لها النساء داخل سجون الاحتلال، مُبرزة أهمية التصدي لهذه الانتهاكات.بهذا تقدم الأسيرة المحررة قصتها بشكل مؤلم، في محاولة لنقل صوتها وصوت النساء الفلسطينيات اللاتي مرّوا بتجارب قاسية

0

0

0

2