فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

2

⁣في اقل من اسبوع يسخر الله لك الاسباب لفتح ابواب الرزق والمال وقضاء حوائجك ولا تتعجب من قدرة الله

0

0

0

1

الشيخ محمود خليل الحصري، قارئ مصري أجاد القراءات العشر للقرآن الكريم

#الحصري #قرآن_كريم #محمود_خليل_الحصري #سورة_الأعراف

0

0

0

1

قبيله الهونزا قبيله مسلمه تعيش على الحدود بين باكستان والهند فى وادى اسمه وادى الخالدين يعيشوا اعمار مديده ونساؤهم تنجبن فى سن السبعين لا يصابوا باوبئه العصر وامراضه يبلغ عدد سكانها سر شبابهم نظامهم الغذائى بيعمدوا على اكل الخضروات والفواكه والبروتين مثل الحليب والبيض والجبن وياكلوا من زراعتهم فقط عندهم فتره صيام صحى مدته ثلاث شهور كل سنه يتناولوا فيها العصير الطازج فقط وتتمتع نساؤهم ببشره نضره مثل الاطفال .
_______________________________________________________________
تابعني :
youtube:
https://tinyurl.com/nbv2cpmr
----------------------------------
Facebook :
https://tinyurl.com/bdswpysw
----------------------------------
Instagram :
https://tinyurl.com/mrx6x9ss

0

0

0

1

جزيرة القميرة الإسبانية هي جزيرة تقع على ساحل البحر الأبيض المتوسط لشمال المغرب. كانت تابعة لإسبانيا منذ عام 1564 وهي الآن قاعدة عسكرية إسبانية تتم إدارتها من قبل مدينة مليلية.

يبلغ طول الجزيرة حوالي 2 كيلومتر وعرضها حوالي 1 كيلومتر، وتبلغ مساحتها حوالي 2 كيلومتر مربع. تقع الجزيرة على بعد حوالي 30 كيلومترًا من مدينة الحسيمة المغربية.

تشتهر الجزيرة بشواطئها الرملية البيضاء ومياهها الصافية. كما أنها موطن لمجموعة متنوعة من النباتات والحيوانات، بما في ذلك السلاحف البحرية والفقمات.

تجذب الجزيرة السياح من جميع أنحاء العالم، وخاصة أولئك الذين يبحثون عن وجهة طبيعية خلابة.

1

0

0

3

وصفات

0

0

0

1