صاحب هذا التخصص هو الموظِّف في المجتمع وليس الموظف !
Snap:Abdullah_yw

هنا كل تفاصيل روتين التسعين (في ملف واحد):
https://t.me/Msaf_h1/321

روابط تهمّك:
باقات أبواب للاختبارات: https://get.abwaab.com/zibdeh/
(إعلان)
وودي للأثاث: https://woody.com.sa
للانضمام لفريق مسافة:
https://forms.gle/b2NwVKhwXMCHrbzj7



موقع عبدالله: https://www.abdullah.net.sa/

قناة البودكاست 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1

تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )

تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/


لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 تجربة حقيقية
01:25 ملخص كل التحسين
03:09 عرض للمساعة باختباراتك
04:50 نصيحة من كاتب مدونة
06:27 تجربة المارشميللو
07:26 الزاوية الأولى من سيكولوجية المال
10:03 الزاوية الثانية من سيكولوجية المال
12:23 صديقي اللي تواصلت معه بعد سنة
13:55 سر خاص

عددنا حتى هذا الفيديو: 2,793,232
حياك معنا.. 🧩

أتمنى إن الفيديو فرق معك وكان مفيد لك
للتسجيل مجانا ببرنامج ماكنزي للتدريب : https://mck.co/3MQEOK2
لأي موظف جديد هذه فرصتك

يلا تحدي #روتين_التسعين ؟
قناة البودكاست (نزلت الحلقة الثانية ) اشترك: @msaf_h
قناة الشورتات اشترك : @abdullah_yw1
قناة التيلجرام: https://t.me/Msaf_h1 (فيها جدول تتبع العادات)
سناب شات يوميات التحدي: https://t.snapchat.com/YGRoHDxw

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 اسكتش حقيقي
01:55 فرصة مجانية
03:18 فوائد تتبع العادات
06:22 أفضل طريقة
10:18 تطبيقات مفيدة

ترشيحات التطبيقات
1. Ticktick
آيفون:
https://apps.apple.com/us/app/....ticktick-to-do-list-
اندرويد:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ticktick.task&hl=en&gl=US

2. Habititca
آيفون:
https://apps.apple.com/us/app/....habitica-gamified-ta
اندرويد:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.habitrpg.android.habitica&hl=en&gl=US

3. Habitify
آيفون:
https://apps.apple.com/us/app/....habitify-habit-track
اندرويد:
https://play.google.com/store/apps/details?id=co.unstatic.habitify&hl=en&gl=US

4. Habithub
اندرويد:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rstudioz.habits&hl=en&gl=US

5. Strides
آيفون:
https://apps.apple.com/us/app/....strides-goal-tracker

عددنا حتى هذا الفيديو: 1,091,071
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

لتحميل تطبيق أبواب : https://get.abwaab.com/hmarket/
أتمنى إن الفيديو فرق معك وكان مفيد لك

قناة البودكاست 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1
موقعي الشخصي 👈🏼 https://www.abdullahyw.com/
تيلجرام روتين التسعين: https://t.me/Msaf_h1

تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )

تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah...


للتعاون والإعلان
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو

قناتي الثانية: @abdullah_yw1

أول دورة أسويها بحياتي واشتغلنا عليها لمدة سنة ونصف
تختصر لك كثير مما تعلمناه وطبقناه في الإنتاجية
لزيادة تركيزك وطاقتك وتحكمك بوقتك
https://msafh.com/bundles/pp
( عرض خاص للأصدقاء .. هذا الكود F1 يخصم لك )

تيشرتات تلهمك وبعروض تعجبك
https://msafhs.com/

ساعدني في إعداد هذا الفيديو
الرائع هشام رسلان

وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
(قبل كل فيديو نراجع هذا الاستبيان)

خنتواصل:
تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw?share_id=RUJCQTQxNEMtQkNBNC00QzExLTgxM0UtRTNCOTYyQUUyQkUw&locale=en_SA@calendar=gregorian

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/
نشرة بريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
02:11 لا نقاش
04:02 النقطة المرجعية
05:23 الصلاة ملجأ
06:07 مكافأة الصلاة
07:40 مباشر؟
09:15 أول دقيقة فقط
10:02 عدم الصلاة أصعب
11:08 يومًا ما
12:07 مين أنا؟
14:16 أهم خطوة

عددنا حتى هذا الفيديو: 585,826
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

أتمنى إن الفيديو فرق معك وكان مفيد لك
للتسجيل بأكبر معرض تعليمي للدراسة بالخارج:
https://bit.ly/KSA-Expo-Sep22-1

قناتي الثانية: @abdullah_yw1
فيها فيديوهات مختصرة تعجبك

ساعدني في إعداد هذا الفيديو
الرائع هشام رسلان

وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8

خنتواصل:
تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw?share_id=RUJCQTQxNEMtQkNBNC00QzExLTgxM0UtRTNCOTYyQUUyQkUw&locale=en_SA@calendar=gregorian

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/
نشرة بريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:25 أركان التحسين
03:55 تجربة حقيقية
05:09 خطوات تقوي الانضباط
11:55 ختامية

عددنا حتى هذا الفيديو: 933,320
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

هنا كل تفاصيل روتين التسعين (في ملف واحد):
https://t.me/Msaf_h1/321

روابط تهمّك :
دورة المذاكرة الفعّالة: https://msafh.net/courses/03/
- مادة إعلانية -
موقع عبدالله: https://www.abdullah.net.sa/

فيديوهات سابقة عن النوم ( مهمة) :
https://www.youtube.com/watch?v=lpHEeNGdnS8
https://www.youtube.com/watch?v=jqlCiLrWQ6U&t=656s

الحديث المذكور من دعاء قبل النوم ورد بأكثر من رواية: اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نفِسي إِلَيكَ، وَفَوَّضتُ أَمري إِلَيْكَ، وَأَلَجَأْتُ ظَهرِي إِلَيْكَ، رغبةً ورهْبَةً إِلَيْكَ، لامَلجأَ ولا مَنجى مِنْكَ إِلاَّ إِليكَ، آمنتُ بِكِتَابِكَ الذِي أَنزَلْت، وَبِنَبِيِّكَ الذِي أَرسَلتَ
أو الرواية المكتوبة بداخل الفيديو


قناة البودكاست 👈🏼 @msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 @abdullah_yw1

تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )

تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/


لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 بدون نوم
00:57 خطة طوارئ
01:41 الأولى: طريقة 478
02:48 الثانية: اكتب
04:02 للطلاب فقط
05:11 الثالثة: طريقة الأمهات
05:54 الرابعة: استرخاء العضلات
06:45 الخامسة: نوم الطيارين
07:55 تنبيه مهم
08:45 نصائح مهمة


عددنا حتى هذا الفيديو: 2,704,964
حياك معنا.. 🧩

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
وحياك بمنصات التواصل الاجتماعي .. نتواصل أكثر

قناتي الثانية: @abdullah_yw1

الصديق هشام رسلان ساعدني بإعداد هذا الفيديو

تيشرتات تلهمك وبعروض تعجبك ( هي اللي ألبسها دايم)
https://salla.sa/msaf_h

وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8

تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
https://twitter.com/Abdullah_yw

انستا.. حيث السلام والروقان 📷
https://www.instagram.com/abdullah_yw/

تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂

سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
https://www.snapchat.com/add/abdullah...

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/

واشترك بنشرة مسافة البريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
أو واتس آب https://wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 مقدمة
01:38 بدينا جد
03:22 معادلة الدوبامين
05:38 بعد إعادة ضبط المصنع
07:01 بالتدريج
08:20 تجربتي الشخصية برمضان


عددنا حتى هذا الفيديو: 475,371
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

🧩 هنا كل تفاصيل روتين التسعين (في ملف واحد):
https://t.me/Msaf_h1/321
واشترك بقروب تيلجرام هناك بانتظارك

الملف المجاني أهم 400 سؤال في التحصيلي: https://t.me/Tmmacademy/99

للاشتراك بدورة تم التحصيلي : https://wa.link/vg80o7

- اعلان -

قناة @msaf_h بمحتوى يساعدك على تحسين جودة حياتك

موقعي الشخصي : https://www.abdullah.net.sa/

موقع مسافة: https://msafh.net/ninety-routine/

تقسيمة الفيديو :

تقسيمة الفيديو :
00:00 حماااس البداية
00:22 المدرب الباكستاني
01:22 النتائج
02:32 الماء الحار أيام زمان
03:28 روتين أحمد الشقيري
05:05 شعور ماكنت أستحمله ولكن
07:05 تعلم قوة الإرادة
08:16 قرار نهائي
08:40 نصائح لتتعود عليه
09:43 شكلي في بعض الفيدوهات مرهق؟

عدد الأصدقاء حتي هذا الفيديو: 2,696,636

هذه الروابط تهمك

متجر تيجان قولد مانوكا :
https://bit.ly/3tnbd1p

تيلجرام مجتمع مسافة: https://t.me/Msaf_h1
النشرة البريدية: https://www.getrevue.co/profile/msaf_h

قناتي الثانية للاسكتشات: https://www.youtube.com/channe....l/UCgz7y_raZ9YpyA3mK

د. عبدالله الحمام: https://twitter.com/Dr7mam

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
وحياك بمنصات التواصل الاجتماعي .. نتواصل أكثر

تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
https://twitter.com/Abdullah_yw

انستا.. حيث السلام والروقان 📷
https://www.instagram.com/abdullah_yw/

تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂

سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw?share_id=M0E2QjFG&locale=en_SA@calendar=gregorian

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
واتس آب https://wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:05 الأيام الأولى
02:08 بداية النتائج الطيبة
05:45 اليوم الإحدعش
09:10 ملخص

عددنا حتى هذا الفيديو: 402,458
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

أتمنى الفيديو فادك فعلا
قناتي الثانية: @abdullah_yw1
فيها فيديوهات مختصرة تعجبك


يلا معنا بتحدي #روتين_التسعين ؟
قناة البودكاست (الحلقة الخامسة نزلت) اشترك: @msaf_h
قناة الشورتات اشترك : @abdullah_yw1
قناة التيلجرام: https://t.me/Msaf_h1
سناب شات يوميات التحدي: https://t.snapchat.com/YGRoHDxw


لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:13 11-07 م
01:08 5-12 ص
01:36 5-23 ص
01:52 5-40 ص
02:07 5-49 ص
02:36 6-21 ص
02:58 6-34 ص
04:58 7-10 ص
05:19 7-54 ص
05:32 كلام مهم


عددنا حتى هذا الفيديو: 1,201,169
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو

مصدر يهمك:
https://www.backtoschool.sa/n/....page/secondary-schoo

تويتر وزارة التعليم:
https://twitter.com/moe_gov_sa?s=21&t=msQms5Hvfq2LSMcwT1_5ow


قناتي الثانية: @abdullah_yw1

وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8

خنتواصل:
https://twitter.com/Abdullah_yw
https://www.instagram.com/abdullah_yw/
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
أو واتس آب https://wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

صيام الدوبامين بدأ !!!

فرصة برنامج فورورد من ماكنزي المجانية:
https://www.mckinsey.com/forwa....rd/regions/middle-ea

حياك في تحدي صيام الدوبامين وهذه القناة (السرية تقريبا)

https://t.me/Msaf_h1

مصدر أساسي في هذه السلسلة كتاب أمة الدوبامين


دورة فن المذاكرة بذكاء: https://msafh.com/courses/scm
رحلة الإنتاجية وتصميم حياتك: https://msafh.com/bundles/pp

قناة البودكاست 👈🏼 https://www.youtube.com/@msaf_h
قناة الاسكتشات 👈🏼 https://www.youtube.com/@abdullah_yw1
موقعي الشخصي 👈🏼 https://www.abdullahyw.com/
تيلجرام روتين التسعين: https://t.me/Msaf_h1

تجدني في 🔍
تويتر - تك توك - سناب شات - انستقرام
بالعربي : عبدالله العلاوي - (Abdullah_yw )

تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah...


للتعاون والإعلان
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 حقيقة بحياتي وحياتك
00:42 كيف يعمل الدوبامين؟
03:30 أدوار أخرى للدوبامين
04:59 فرصة لكل متخرج
06:25 الألم والمتعة
07:27 تجربة نفسية مهمة
08:46 الأيام الأولى من صيام الدوبامين
09:20 شخصيا


عددنا حتى هذا الفيديو: 2,395,132
حياك معنا.. 🧩

لتحميل KineMaster على الاندوريد و الـiOS
https://www.kine.to/ar

للتسجيل بالتحدي هنا ننتظرك
https://msafh.com/

00:00 البداية
00:25 اليوم الاول
01:39 اليوم الثاني
02:08 اليوم الثالث
04:36 اليوم الرابع
05:30 اليوم الخامس
06:24 تجربة سعد المالكي
07:46 اليوم السادس
08:19 اليوم السابع
09:24 تحدي مجتمع مسافة
10:32 كلمتين أخيرة

قناة @saad.almaleki
لمتابعة سعد المالكي بتويتر
https://twitter.com/saad_almaleki

أتشرف بمتابعتك على الشبكات الاجتماعية
🐤 Twitter https://twitter.com/Abdullah_yw ​​​​​
📷 Instagram http://instagram.com/Abdullah_yw ​​​​​​​
👻 Snapchat https://www.snapchat.com/add/Abdullah_yw

عددنا حتى هذا الفيديو: 329,633

فخور بكم نفر نفر والله ❤️

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
وحياك بمنصات التواصل الاجتماعي .. نتواصل أكثر

إذا مهتم تنشئ أكاديميتك مع مساق: https://bit.ly/3wLT8NH

قناتي الثانية: @abdullah_yw1

شكرًا للصديق هشام رسلان ساعدني في إعداد الفيديو

ما ودي أشتتك بروابط وتطبيقات كثيرة
للأندرويد:
تطبيق حساب الساعات ووضع حد لوقت الاستخدام
Action dash

https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.
تطبيق لقفل الجوال في مواعيد محددة، مثل قبل النوم (من جد حيقفل الجوال وما بتقدر تفتحه)

Stay away

https://play.google.com/store/....apps/details?id=slee
للأيفون:
الخاصية موجودة بالفعل في اعدادات الأيفون


تيشرتات تلهمك وبعروض تعجبك ( هي اللي ألبسها دايم)
https://salla.sa/msaf_h

وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8

تويتر .. مساحة نقاش وثريدات رهيبة 🧢
https://twitter.com/Abdullah_yw

انستا.. حيث السلام والروقان 📷
https://www.instagram.com/abdullah_yw/

تك توك .. مساحة حرة لكل شيء🚀
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
ومشّخص إن حسابي موّثق هناك😂

سناب شات .. حيث البداية كانت من هناك 👻
https://www.snapchat.com/add/abdullah...

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/

واشترك بنشرة مسافة البريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
أو واتس آب https://wa.me/message/NC5R27CGVUILA1
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
02:16 FOMO
06:05 النقطة الأولى
07:35 النقطة الثانية
09:11 النقطة الثالثة

عددنا حتى هذا الفيديو: 461,071
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

شارك الفيديو مع شخص وتحرص على دماغه

قناتي الثانية: @abdullah_yw1

دورة الإنتاجية للزيادة تركيزك وطاقتك وتحكمك بوقتك
https://msafh.com/bundles/pp
( عرض خاص للأصدقاء .. هذا الكود F1 يخصم لك )

ساعدني في إعداد هذا الفيديو
الرائع هشام رسلان

مصادر مفيدة لتقوية الدماغ:
يوتيوب موقع تعليمي بامتياز، وممكن تلاقي فيه كورسات كثيير وحتى قنوات تعليمية احترافية زي:
@crashcourse
@kurzgesagt
@TEDEd
@mitocw
وغيرها الكثير حسب المجال اللي تبغاه

لتعلم الكتابة السريعة على الكيبورد:
بالعربي https://www.tybaa.com/
بالانجليزي https://www.typingclub.com/

لتعلم اللغات:
تطبيق طليق للأندرويد
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.taleek.app&hl=ar&gl=US
تطبيق طليق للأيفون
https://apps.apple.com/lb/app/....taleek-english-9-lan

لتعلم الانجليزية تحديدًا:
تطبيق ذا اميريكان انجلش للأندرويد
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zamericanenglish&hl=ar&gl=US
تطبيق ذا اميريكان انجلش للأيفون
https://apps.apple.com/us/app/....%D8%AA%D8%B9%D9%84%D

لأخذ كورسات متنوعة في مجالات مختلفة:
بالعربي
1. إدراك https://www.edraak.org/
2. رواق https://www.rwaq.org/
بالإنجليزية
Coursera https://www.coursera.org/
Udemy https://www.udemy.com/
Skillshare https://www.skillshare.com/
Khan Academy (مناسب أكثر للطلاب والمواد الدراسية) https://www.khanacademy.org/

وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
(قبل كل فيديو نراجع هذا الاستبيان)

خنتواصل:
تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw?share_id=RUJCQTQxNEMtQkNBNC00QzExLTgxM0UtRTNCOTYyQUUyQkUw&locale=en_SA@calendar=gregorian

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 البداية
01:04 قوة الدماغ؟
03:18 تعلم
05:50 التكرار
06:49 غاية بالحياة
08:17 اللعب
09:11 رنا


عددنا حتى هذا الفيديو: 697,784
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

موقع مبادرة أنت أنا :
http://antaana.com

منصة اكتشاف:
https://www.iktshaf.com

فيديو: صدمات قبل دراسة الطب
https://youtu.be/B8Tce1HeI9k


لنكن أصدقاء على:

🔹 Instagram
http://instagram.com/Abdullah_yw

🔹 Twitter
https://twitter.com/Abdullah_yw

🔹 Snapchat
https://www.snapchat.com/add/Abdullah_yw

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو

قناتي الثانية: @abdullah_yw1

أول دورة أسويها بحياتي واشتغلنا عليها لمدة سنة ونصف
تختصر لك كثير مما تعلمناه وطبقناه في الإنتاجية
لزيادة تركيزك وطاقتك وتحكمك بوقتك
https://msafh.com/bundles/pp
( عرض خاص للأصدقاء .. هذا الكود F1 يخصم لك )

تيشرتات تلهمك وبعروض تعجبك
https://msafhs.com/


وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8
(قبل كل فيديو نراجع هذا الاستبيان)

خنتواصل:
تويتر https://twitter.com/Abdullah_yw
انستا https://www.instagram.com/abdullah_yw/
تك توك https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات https://www.snapchat.com/add/abdullah_yw?share_id=RUJCQTQxNEMtQkNBNC00QzExLTgxM0UtRTNCOTYyQUUyQkUw&locale=en_SA@calendar=gregorian

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/
نشرة بريدية https://www.getrevue.co/profile/msaf_h
تراها رهيبة جدًا .. جدًا (من جد)🤝

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
https://api.whatsapp.com/send?phone=966533699194
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت


عددنا حتى هذا الفيديو: 681,341
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

نون أكاديمي بانتظارك https://noonacademy.onelink.me/cZWj/Alawi

بتويتر https://twitter.com/noonedu?s=21
انستقرام https://instagram.com/noonedu?igshid=1fxv6g88hbj9c
تيليقرام https://t.me/noonksa
يوتيوب https://youtube.com/user/noonEdu

للتسجيل بالتحدي هنا ننتظرك
https://msafh.com/
( التحدي بالايميل انتهى، لكن جمعتلك كتيب بيساعدك تتحدى بينك وبين نفسك .. تلاقيه في الموقع )

00:00 يالله صباح خير
00:17 اليوم الأول
01:44 اليوم الثاني
04:57 اليوم الثالث
07:25 اليوم الرابع
07:32 اليوم الخامس
07:37 اليوم السادس
8:49 تحدي معك
9:33 نشوفك على خير

أتشرف بمتابعتك على الشبكات الاجتماعية
🐤 Twitter https://twitter.com/Abdullah_yw ​​​​​
📷 Instagram http://instagram.com/Abdullah_yw ​​​​​​​
👻 Snapchat https://www.snapchat.com/add/Abdullah_yw

عددنا حتى هذا الفيديو: 326,725
فخور بكم نفر نفر والله ❤️

سعيد جدًا بمتابعتك الفيديو
للتواصل مع أنا أسطوري على الواتس اب :
‏http://wa.me/966502413980/
للتسجيل المباشر بدورة التحصيلي على موقع برينيس :
https://breni.us/YsWUup3If
لا تنسى كود خصم لك: AYW10
للتواصل مع أنا أسطوري على الإنستغرام :
‏https://www.instagram.com/ana.ostori/

قناتي الثانية: @abdullah_yw1

وش تقترح الفيديدو الجاي؟
اكتبلي: https://forms.gle/BAbTRKAEhMrnPzKP8

لنتواصل أكثر:
https://twitter.com/Abdullah_yw
https://www.instagram.com/abdullah_yw/
https://vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/

عاد .. #مجتمع_مسافة يرحب فيك دايمًا
الموقع https://msafh.com/
تويتر https://twitter.com/msaf_h
انستا https://www.instagram.com/msaf_h/

للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
[email protected]
أو واتس آب https://wa.me/message/NC5R27CGVUILA1

لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 قصة الطاقية
02:39 أول طبيب أسنان يدرس هندسة؟
04:43 تجربة اجتماعية
06:40 أنا منحوس
07:03 الحل سهل ولكن

عددنا حتى هذا الفيديو: 559,830
فخور بكم نفر نفر والله ❤️