5 بدائل طبيعية لدواء التنحيف بدون آثار جانبية
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

.
مصادر علميه:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC82355

https://www.sciencedirect.com/....science/article/pii/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29385178/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC61074

https://www.frontiersin.org/ar....ticles/10.3389/fendo

https://www.sciencedirect.com/....science/article/abs/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC67466

المعدن رقم واحد لرفع هرمون الذكورة عند الرجال
.

حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1


.

مراجع علمية:

https://www.sciencedirect.com/....science/article/abs/
.

.

00:00 المقدمه - اهميه هرمون الذكوره عند الرجال
01:22 اهميه معدن الزنك لرفع هرمون التستوستيرون
02:41 تحفيز المستقبلات الاندروجينيه للاستفاده من التستوستيرون
04:36 اكلات عاليه بالزنك لتحفيز انتاج التيستوستيرون
05:22 ضرر المبالغه بتناول مكمل الزنك

5 عادات خاطئة تقع فيها النساء بعد سن ال50، تمنع التخلص من مقاومة الانسولين
.

اهم المكملات للنساء بعد سن ال50

1- vitamin D3

2-Benfotiamine

3-Alpha-lipoic acid

4-omega 3

5-magnesium

6-probiotic


.

.

00:00 المقدمة-التخلص من مقاومة الانسولين بعد سن ال50
01:24 التاثير السلبي لتناول مكمل الكالسيوم
02:47 اهم من الكالسيوم للنساء بعد ال50
03:44 اهميه المشي للنساء بعد سن ال50
05:21 التعامل مع التغييرات التي تحدث للنساء بعد ال50
07:18 اهميه الصيام وتقليل الوجبات للنساء بعد سن ال50
08:12 اكلات امتنعي عنها بعد سن ال50
09:18 مكونات الخبز الصحي
09:51 اهم المكملات للنساء بعد سن ال50

.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

4 عادات لخفض سكر الدم والتخلص من الدهون القديمة المستعصية
.

حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1


.

مصادر علمية:

https://www.jci.org/articles/view/68993

https://journals.biologists.co....m/dmm/article/5/3/29

https://onlinelibrary.wiley.co....m/doi/10.1111/jpi.12

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22237023/
.

.

00:00 المقدمة - زياده الكتله العضليه لتنظيم سكر الدم
00:49 انواع الدهون المخزنه داخل الجسم
01:05 مقارنة بين الدهون البيضاء والدهون البنية
03:16 طريقه التخلص من الدهون البيضاء العنيدة
03:37 التعرض للبروده للتخلص من الدهون العنيدة
04:35 التمارين لتنشيط الخلايا الدهنيه وحرقها
05:33 التاثير السلبي لشاشات الهواتف على دهون الجسم
06:24 فوائد التعرض لضوء الشمس للتخلص من الدهون العنيدة
06:44 عادات صحية لتنظيم سكر الدم والعمر المديد

هل تعاني من التوتر والقلق وتبحث عن حل فوري وفعّال؟ أو ربما تكافح للتخلص من دهون البطن المزعجة؟ في هذا الفيديو، سأكشف لكم عن الفيتامين رقم واحد الذي يمكنه مساعدتكم في كلتا الحالتين، والدهشة الأكبر؟ إنه ليس المغنيسيوم! استعدوا لاكتشاف عنصر غذائي سيغير حياتكم ويساعدكم على استعادة الهدوء والتوازن في أسرع وقت. تابعوا الفيديو لتعرفوا المزيد!

.
الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:

-المتابعة الشخصية

-اولوية الرد على التعليقات.

-تعليقات مميزة اكثر.

ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇

https://www.youtube.com/channe....l/UC5QPW5WGUff6m8Z_K


.
#دكتور_محمد_هادي
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:

-المتابعة الشخصية

-اولوية الرد على التعليقات.

-تعليقات مميزة اكثر.

ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇

https://www.youtube.com/channe....l/UC5QPW5WGUff6m8Z_K


.
#دكتور_محمد_هادي
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

جميع المعلومات المذكورة بالفيديو هي لغرض تثقيفي فقط وليست لغرض علاجي ولا تغنيك أبداً عن الاستشارات الطبية، ولا تغنيك عن مراجعة الطبيب والالتزام بالخطة العلاجية المناسبة لك.

.

مراجع علمية:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC91497

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15117561/

ماذا يحدث عند خلط النشويات مع الدهون، 3 طرق لفصل المغذيات للتخلص من مقاومة الانسولين
.

حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1


.

مراجع علمية:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/p....mc/articles/PMC47653
.

عدم تناول هذه الأغذية تمنع نزول الوزن وتقلل البناء العضلي، لا تهملها أَبدًا

.

الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:

-المتابعة الشخصية

-اولوية الرد على التعليقات.

-تعليقات مميزة اكثر.

ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇

https://www.youtube.com/channe....l/UC5QPW5WGUff6m8Z_K

.
#دكتور_محمد_هادي
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

هل تعاني من دهون الظهر السفلية التي تزعجك وتؤثر على ثقتك بنفسك؟ إذا كنت تبحث عن حل فعّال ونهائي، فأنت في المكان المناسب! في هذا الفيديو، سنستعرض معًا 5 خطوات بسيطة وفعّالة للتخلص من دهون الظهر السفلية بشكل نهائي. استعدوا للبدء في رحلة نحو جسم أكثر رشاقة وصحة. لا تفوتوا هذه النصائح الذهبية، واشتركوا في القناة ليصلكم كل جديد.
.

الآن بإمكانك ان تكون عضو مميز في القناة والحصول على مزايا اضافية مثل:

-المتابعة الشخصية

-اولوية الرد على التعليقات.

-تعليقات مميزة اكثر.

ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية القناة للاستفادة من هذه المزايا عبر هذا الرابط👇

https://www.youtube.com/channe....l/UC5QPW5WGUff6m8Z_K


.
#دكتور_محمد_هادي
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1
.
00:00 المقدمة - الخطوات العلمية للتخلص من دهون الظهر
00:49 انواع الدهون المخزنة بالجسم
02:21 انواع الدهون على حسب اماكن تخزينها
03:41 مفتاح تحرير الدهون المخزنة
07:03 تاثير الصيام بحرق الدهون المخزنة بالجسم
08:25 المسموحات اثناء الصيام المتقطع
09:08 ماذا يحدث عند ممارسة المشي اثناء الصيام
10:16 الالتهام الذاتي مع عجز السعرات
11:42 علامات مقاومة الانسولين
13:19 علاج مقاومة الانسولين
15:04 التمارين المناسبة للتخلص من دهون الظهر
16:19 تمارين خاصة لدهون الظهر
17:02 الخلاصة
17:48 مده التخلص من الدهون العنيدة
18:53 طرق اضافية للتخلص من دهون الظهر العنيدة

5 خطوات للتخلص من انتفاخ البطن، تخلص منها الآن والى الأبد
.
حسابات السوشيال ميديا👇

انستاقرام instagram :

https://www.instagram.com/dr.mhmd.hadi/

سناب snapshat:

https://www.snapchat.com/add/dr.mhmdhadi

تويتر Twitter :

https://mobile.twitter.com/dr_mhmd_hadi


صفحة الفيسبوك Facebook:

https://www.facebook.com/dr.mhmd.hadi

للتواصل على الواتساب 👇

https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1

lineage os 18
https://youtu.be/muxYiR_u1po

Arya7 Instagram : https://instagram.com/arya7.in....s?igshid=YmMyMTA2M2Y

Play store : https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.

Appstore : https://apps.apple.com/jo/app/aray7/id1610338293

odin link
https://odindownload.com/downl....oad/Odin3_v3.14.1.zi

twrp link for galaxy s9
https://dl.twrp.me/starlte/twr....p-3.3.1-1-starlte.im

twrp link for galaxy s9 plus
https://dl.twrp.me/star2lte/tw....rp-3.3.1-1-star2lte.

twrp link for galaxy note 9
https://dl.twrp.me/dreamlte/tw....rp-3.5.2_9-0-dreamlt

one ui 3 (noble ROM 1.2) download
https://androidfilehost.com/?f....id=21888189196937889

Arya7 Instagram : https://instagram.com/arya7.in....s?igshid=YmMyMTA2M2Y

Play store : https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.

Appstore : https://apps.apple.com/jo/app/aray7/id1610338293