الفيديوهات القصيرة إنشاء
الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك
0
0
0
1
إسرائيل تنفذ ضربات استباقية على جنوب لبنان وتقول إنها لا تسعى لحرب شاملة.. تفاصيل ومعلومات عن مصطلح "الحرب الشاملة"
#سياسة_لس
0
0
0
1
تعلم الانجليزية مع مراد English Language
2
0
0
1
رياضة
1
0
0
2
تمرين التواء الجذع واقفا
0
0
0
3
صحة وتغذية
0
0
0
1
