هل تعرف ما هو المعدن الأكثر تواجداً في جسمك؟ 🤔
#كالسيوم #الصيدلي_حازم_منير
الكالسيوم هو أكتر معدن موجود في جسم الإنسان، وهو أساسي لصحة العظام والأسنان. حوالي 99% من الكالسيوم في جسمك موجود في عظامك وأسنانك، والباقي موجود في الدم والعضلات. الكالسيوم مش بس بيقوي العظام، لكنه كمان مهم لوظائف القلب والعضلات، وكمان بيساعد في نقل الإشارات العصبية. عشان كده، لازم نتأكد إننا بناخد كمية كافية من الكالسيوم يومياً من الأكل زي اللبن ومنتجاته، والخضار الورقية زي السبانخ، وبعض المكملات الغذائية لو لزم الأمر. ولو نقص الكالسيوم في الجسم ممكن يسبب هشاشة العظام ومشاكل تانية.

1

0

0

1

⁣رصاصة مايعرفها الا القناصة المحترفية؟

1

0

0

2

⁣شرس في تمزيق الاجساد! 💀😈

0

0

0

3

العلم بالله💕
الشيخ سعيد الكملي💕 برنامج آية وحكاية💕 الحلقة: ويحذركم الله نفسه
اللهم صل على سيدنا محمد💕
.
.
.


#القرانالكريم #الشيخ_سعيد_الكملي #موعظة #الشيخ #القران #بودكاست #سعيد_الكملي

سعيد الكملي, الشيخ سعيد الكملي, علم, علماء, حديث, حديث نبوي, رسول الله, موعظة, قرآن, مؤثر

0

0

0

1

drjasemtv

0

0

0

1

⁣سماد من الموز و الشاي

0

0

0

1