هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن #التمر_والصيام

1

0

0

1

⁣ترجمة فورية مجانيا في هواتف الآيفون

1

0

0

2

سلطه البرغل التركيه
1 كاسه برغل خشن مطبوخ او منقوع بماء حار
2 ملعقة كبيره دبس فليفه
1 ملعقه كبيره معجون طماطم
1/4 كاسه زيت زيتون
1 حبه بقدونس كامله
1 ملعقه كبيره دبس رمان
1 حبه عصير ليمون
1 حبه خيار مقطع صغير
1 حبه بصل كبيره"


واللللله عليك يابو العز
#وصفاتي #ترند #مقبلات #وصفه #لذيذه #وصفات #وصفات_طبخ

0

0

0

2

⁣البطاطا المحشية باللحم المفروم طريقة رائعة ووجبة لذيذة و سريعة

1

0

0

2

تاريخ الكوكب

2

0

0

5

⁣كلمات تحتاجها في الصيدلية-دليلك للانجليزي

0

0

0

1