هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن #التمر_والصيام

1

0

0

1

أسامة عصام الدين Shorts

0

0

0

1

أكثر خمس دول إنتاجا للقمح في العالم
#سياسة_لس #منصة_أكثر

0

0

0

1

صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج

1

0

0

2

الشيخ أ.د ياسر بن راشد الودعاني الدوسري

0

0

0

2

Da7ee7 - الدحيح

0

0

0

2