هل التمر يزيد الوزن
هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك.
#التمر_والوزن #التمر_والصيام

1

0

0

1

#shorts
اهلا وسهلا بيكم في قناه لقمه وقطمه مع هاله عاليوتيوب
اتمني تشرفوني بالاشتراك فالقناه واهم شي تفعلوا زر جرس االتنبيه هنتعلم النهارده منرميش اي بطيخ لو مستوي زياده او مش مستوي او لو البطيخه قرعه 🤭🤭
ولا يك للڤيديو
ودي الطريقه 👈https://youtu.be/Gaxa1LRSFpY

1

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

2

0

0

3

Coach Mohab

1

0

0

1

موعظة

0

0

0

2

⁣أفضل ابلكيشن للذكاء الاصطناعي 😳 #shorts

0

0

0

2