Shorts Create
يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا غنيًا بفيتامين د، حيث يحتوي على كمية كبيرة منه لكل 100 جرام. وفقًا للبيانات الغذائية، يحتوي زيت كبد الحوت على حوالي 10,000 وحدة دولية (IU) من فيتامين د لكل 100 جرام. هذه الكمية تساهم بشكل كبير في تلبية الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين الهام، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة العظام ودعم الجهاز المناعي. لذا، يُعتبر زيت كبد الحوت خيارًا ممتازًا لتعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.
0
0
0
1
ما هي أبرز الانزياحات الدولية التي تحدث في العالم؟ ما هو واقع صعود الصين وما هي أبرز التيارات الفكرية (الغربية والشرقية) التي تتعاطى مع هذا الصعود الصيني، وهل هناك صعود حقيقي لروسيا أم أنّها نمرٌ من ورق؟
ما هي الجغرافيا السياسية للعالم الإسلامي، وانعكاسات الحرب على غزة على هذه التشققات وهذا الانزياح في المنظومة الدولية والنظام العالمي؟
في هذه الحلقة من بودكاست الشرق نناقش الدكتور محمد المختار الشنقيطي أستاذ الشؤون الدولية بجامعة قطر حول التغيرات والتشقٍّقَات التي تحدث في النظام الدولي منذ عدة سنوات.
0
0
0
1
يباع منها اكثر من الف قطعه يوميا باشهر المخابز بعجينه تجنن
0
0
0
2
Omardizer | عمرديزر
0
0
0
2
طمأنينة Tamanina
1
0
0
2
الغاز
0
0
0
1
