يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا غنيًا بفيتامين د، حيث يحتوي على كمية كبيرة منه لكل 100 جرام. وفقًا للبيانات الغذائية، يحتوي زيت كبد الحوت على حوالي 10,000 وحدة دولية (IU) من فيتامين د لكل 100 جرام. هذه الكمية تساهم بشكل كبير في تلبية الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين الهام، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة العظام ودعم الجهاز المناعي. لذا، يُعتبر زيت كبد الحوت خيارًا ممتازًا لتعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.

0

0

0

1

لأي دول يتبع القطب الشمالي؟

#سياسة_لس #منصة_أكثر

1

0

0

2

برتقال
ليمون
🍋
لهجة لبنانية
لهجات عربية
تزيين صحن برتقال
تزيين صحن ليمون

0

0

0

1

كرات الجبنه بالهلابينو😍😍
٠
٠
اعلان
٠
٠
☑ كوب جبنه موزاريلا ( استخدمت جبنة من داري )
٠
كوب جبنة تشيدر مبشوره
٠
٣/٤ كوب جبنه كريميه
٠
ونخلطهم مع بعض ونضيف رشة ملح وفلفل اسود
٠
٠
نسوي كور ونغلفها بدقيق بعدين بيض بعدين بقسماط
٠
وعلى الزيت لين تاخذ لون
٠
٠
☑ للسلطه :
خضار مشكل مع ذره من داري
‏@darifoods
‏@darifoods
٠
سلقتهم دقيقه بس وصفيتهم وحطيتهم بمويا بارده توقف اللاستواء
٠
☑ الصوص :
ملعقتين لبنه وملعقة مايونيز
٠
ملعقه زيت زيتون وملح وفلفل اسود وليمون
٠
٠
وبالعافيه عليكم♥
‏@aziztime
٠
٠
٠
#خليك_بالبيت
#كلنا_مسؤول

0

0

0

2

القليل من كل شيء أجده مثيرًا للاهتمام على الإنترنت أتمنى أن تستمتع به

شاهد كيف قطع هذا القفل بكل سهولة! - قوة مائية مدهشة 😲 #shorts
شاهد كيف قطع هذا القفل بكل سهولة! - قوة مائية مدهشة

ما مدى قوة قاطع المياه النفاث؟ هل تعتقد أنه قوي بما يكفي لقَطْع هذا القفل؟
شاهد القدرة المذهلة لقاطع المياه وهو يقْسِمُ القفل إلى نصفين كما لو كان ورقة!
يستعمل هذا القاطع قوة المياه في قَطْعِ الأجسام الصلبة.
لا تَضَعْ إصبعك تحت هذا القاطع النفاث القوي.. فهو قادر على تقطيع أي شيء بسهولة!

#قليلا_من_كل_شيء #shorts

1

0

0

3

شوفي هاي الكاميرا الرهيبه

2

0

0

4