يعتبر زيت كبد الحوت مصدرًا غنيًا بفيتامين د، حيث يحتوي على كمية كبيرة منه لكل 100 جرام. وفقًا للبيانات الغذائية، يحتوي زيت كبد الحوت على حوالي 10,000 وحدة دولية (IU) من فيتامين د لكل 100 جرام. هذه الكمية تساهم بشكل كبير في تلبية الاحتياجات اليومية من هذا الفيتامين الهام، الذي يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة العظام ودعم الجهاز المناعي. لذا، يُعتبر زيت كبد الحوت خيارًا ممتازًا لتعزيز مستويات فيتامين د في الجسم.

0

0

0

1

ديني، الاسلام، نصيحة

0

0

0

1

Arih Albaq - أرح قلبك

1

0

0

3

د. أحمد هارون: كل إجتياز تخطيته هو 👈 إنجاز في حياتك

1

0

0

4

⁣هذي بتكون ارخص واهم عدسة عندي canon RF 16mm f2.8

2

0

0

4

معلومات

0

0

0

1